Consejos sobre el Amor, Matrimonio, Noviazgo

jueves, 31 de mayo de 2012

La enfermedad que genera el miedo de las mujeres a los hombres

“Seguro que quiere sólo sexo”, “es demasiado hombre para mí”, “no le voy a gustar”….ésas son algunas de las excusas que las mujeres que padecen androfobia suelen esgrimirse a sí mismas para autoconvencerse de que seguir solas es lo mejor que les puede pasar.



Infobae.com consultó a la licenciada Ofelia Salgueiro (MN 33700), integrante del equipo del Instituto de Psicología Argentino (Inepa) para saber acerca de este miedo persistente que sufren algunas mujeres.

¿Qué es la androfobia?

La androfobia se da sólo en mujeres: es un miedo intenso, persistente, exagerado e irracional hacia los hombres. Se intensifica mucho más en los casos donde puede generarse un acercamiento amoroso, intimidad o mayor compromiso. Cabe aclarar la diferencia entre el miedo y el miedo irracional (fobia).

El miedo apropiado es causado por información realista ante un peligro que asustaría a cualquier persona normal, por ejemplo tener una primera cita con un hombre, que no conozco nada de su vida y me dice de encontrarnos en un lugar de noche que es solitario y aislado, o subirme a un auto de un hombre que no conozco. Este tipo de miedo actúa como protección y está muy bien que así sea.

Personas que no tienen esta alarma del miedo, se pueden exponer a situaciones peligrosas que pueden llegar a ser lamentables.

¿Qué pasa cuando este miedo es un miedo irracional? En el caso de la androfobia, que es una fobia específica hacia los hombres, es un temor irracional, la mujer sabe que no tiene sentido lógico su miedo pero sin embargo no puede dominarlo. Esto produce angustia, ansiedad y evitación.

¿Cuáles son las señales para reconocer a quien la padece? ¿Cuál es su comportamiento?

Las señales para poder reconocer a la androfobia son situaciones en donde a la mujer, en reiteradas situaciones en el acercamiento hacia un varón, se le desencadena una serie de síntomas. Por ejemplo:

síntomas mentales o cognitivos: pensamientos, diálogos internos negativos, conversaciones con uno mismo que acuden en forma de frases sueltas. “Seguro que piensa que no soy nada interesante”, “es mucho para mí”, “sólo quiere sexo”, “hago todo mal”, “a nadie le voy a gustar”, “voy a ser soltera”, son algunas de las que pueden aparecer en la mente de estas mujeres.

Además, de ideas, la mujer podrá experimentar imágenes, escenas que acuden automáticamente a la consciencia. Secuencias de imágenes de fracaso, abandono, engaño, de rechazo. Todo esto crea una actitud defensiva hacia el hombre, creyendo que quieren aprovecharse de la situación.

Otras señales que pueden aparecer

Síntomas físicos: rubor facial, tensión muscular, temblores, mareos, palpitaciones, sudoración e inapetencia.

Síntomas emocionales: inseguridad, vergüenza, angustia, ansiedad, tristeza, depresión, agresividad, miedo al ridículo.

Síntomas conductuales: querer escapar o huir y evitar de antemano situaciones que generan miedo, dificultades para mantener una conversación, posponer o cancelar encuentros.

¿Puede ser la causante de que una mujer no forme pareja?

Sí, muchas mujeres terminan evitando estar en pareja. Esta situación les genera tanto “descontrol emocional” que se sienten más cómodas y seguras estando solas, prefieren evitar todo tipo de acercamiento hacia los varones, no aceptan presentaciones ni citas, prefieren que todo sea de manera “natural”, pero pasan los años y todo sigue igual, siguen sin conocer a nadie porque no hacen nada para que eso se genere. Justifican y tapan su miedo diciendo que están avocadas al trabajo o a alguna otra actividad. Terminan creyendo que generar un compromiso o acercarse a un hombre ya no es importante.

¿Tiene su origen en algún trauma pasado o experiencia dolorosa? ¿Qué lo provoca?

La androfobia puede tener su origen en la infancia o alguna situación traumática o dolorosa del pasado o por un mal vínculo, escaso o nulo con el padre, así como por exposición a conflictos y peleas parentales.

Otro de los causantes pueden ser mensajes inadecuados y/o creencias, a veces intergeneracionales (trasmitidas de generación en generación) acerca de cómo son los hombres y cómo son las mujeres, lo cual para algunas personas, dentro de esa familia, tienen fuerza de ley

Abuso, violación en la infancia o adultez, malas experiencias de pareja, rupturas o reiterados fracasos con varones pueden provocar este tipo de fobia.

Las mujeres que padecen androfobia desconocen sus propias emociones, no califican sus propias necesidades (de amar y ser amadas). Tapan estas auténticas necesidades con miedo al fracaso y al ridículo. Como les es difícil conocer las emociones de los demás y presuponen que las juzgan, las critican. También muchas mujeres, nuevamente ocultando su verdadera necesidad, toman una actitud más distante, fría, indiferentes y por momentos agresiva hacia los hombres. Son mujeres que se angustian, sufren y tienen una tendencia a una visión catastrófica de la pareja.

¿Qué rol juegan las actitudes de evitación y huida?

Evitación y huida son las consecuencias de una androfobia. El malestar es tan grande que aparecen todo tipo de mecanismos que llevan a evitar estas situaciones de miedo. Muchas mujeres que sufren de esta fobia no se dan cuenta que muchos de sus problemas surgen por esta dificultad. La mujer cree que “es así” (tímida, vergonzosa, ansiosa), que no tienen “suerte” y va acumulando situaciones negativas que terminan en el escaso o nulo acercamiento hacia los hombres.

¿Cómo se trata? ¿Es posible llevar una vida normal?

Es muy recomendable optar por una terapia de grupo de crecimiento y desarrollo personal. Estos son grupos heterogéneos de hombres y mujeres de edades diferentes donde se aprende a relacionarse con los otros, desarrollando todas las potencialidades relacionadas con Inteligencia Emocional (aspecto central de esta problemática).

Este tipo de patología con el tiempo tiende a agravarse, por lo cual es necesario hacer algún tipo de psicoterapia.

El poder de la autoestima

La forma en que nos miramos determina las cosas que nos suceden. ¿Cómo confrontar descalificaciones y críticas? ¿Cómo influye en nuestras elecciones y decisiones? La mirada de los otros y aprender a poner límites.

El amor, buena medicina

Hay personas que afirman que el amor cura las enfermedades. ¿Será verdad o no?. Hoy dos profesionales nos dan su punto de vista al respecto. La médico Giovanna Hinojosa, de la clínica Hamacas, cuenta que un paciente con cáncer terminal se encontraba en el hospital, los médicos no creían en su recuperación, ya que está era la tercera vez que recaía. La familia, por su parte, le brindaba toda la atención y el amor necesarios, entre sus hijos y su esposa se turnaban para ver a su familiar desahuciado, el que sorprendentemente mejoró días después, cuenta Hinojosa, quien asegura que el amor puede optimizar el estado de salud y, en el mejor de los casos, curar las enfermedades.

Lo que produce el amor. Según la profesional, el cuerpo de las personas trabaja con sustancias químicas, entre estas la oxitocina, que se activa cuando una persona se siente querida, estimulando y fortaleciendo el sistema inmunológico. "Este proceso hace que la persona se sienta mejor", señala. "Si una persona se siente rechazada y no es comprendida, su salud evidentemente puede empeorar", explica Hinojosa.

Las muestras de afecto activan las defensas. Por su parte, Yohanny Ledezma, del centro psicológico, reafirma que el amor siempre va a ser beneficioso para la salud, cuando una persona lo vive es una sensación de bienestar, esto activa las defensas, que ayudan a contrarrestar la enfermedad. Sin embargo, señala que también depende del tipo de enfermedad, si esta es psicológica los resultados serán efectivos, no sucederá lo mismo si es física, puesto que resalta que el amor está en la "psique" de las personas. Ledezma explica que el amor, como puede mejorar, puede empeorar una enfermedad. El amor de alguna manera es un factor positivo para nuestra salud, así que si se enferma no dude en autorrecetarse amor.

Lo que aumenta o quita la pasión

Dicen que la incertidumbre, la novedad y el erotismo se llevan bien. Que son el combo perfecto. Y que la rutina y la costumbre, por el contrario, destruyen cualquier forma de deseo. Es la pareja la que va quitando condimento a los encuentros, la que se deja estar, la que permite que la seguridad se vuelva monotonía y mate la pasión. Si querés, podés desafiar ese destino que parece obligado y disfrutar una pareja genial, con buenos momentos de alto voltaje, durante muchísimos años. La ciencia tiene algo para aportar: la antropóloga Helen Fisher, que ha centrado sus investigaciones en el proceso amoroso, asegura que el coctel de hormonas que se desata en la primera fase del enamoramiento, la más lujuriosa, apenas dura unos años. En cambio la oxitocina, la que nos conduce al apego, es la más permanente. La clave, entonces, estaría en añadir unas gotas de complicidad, de riesgo, de juego y picardía cuando los años empiezan a arruinar la excitación de la novedad./

martes, 29 de mayo de 2012

MITOS SOBRE EL SEXO

1. Posturas y embarazo /

En principio no existen posturas que dificulten o favorezcan la concepción. Para que ocurra la fecundación, los espermatozoides tienen que alcanzar las trompas de Falopio, un viaje que se completa sea cual sea la posición usada en el coito.

La sabiduría popular forjó el mito de que si se practica el sexo de pie, los espermatozoides lo tienen más difícil para alcanzar el óvulo, ya que deben vencer la fuerza de la gravedad.

2. Ayuno erótico /

No hay relación entre el sexo y rendimiento físico o mental posterior, pero esta es una idea muy extendida. El ayuno erótico se practicaba en las Olimpiadas griegas, los torneos medievales y los duelos del siglo XIX. Para los budistas e hindúes, la eyaculación consume energía espiritual. Aunque no hay razones que lo avalen, el mito está tan arraigado que quizá funciona por sugestión.

3. ¿Espontáneo es mejor? /

Si bien la espontaneidad es normalmente la antesala del placer, esperar que suceda sólo con la excitación del momento podría dar lugar a largos períodos de sequía, mientras que acordar momentos como muestra de compromiso da a algo que anticipar.

Establecer un tiempo semanal para la intimidad es recomendable, Sin caer en rutinas. Se trata de elegir un momento en que ambos puedan comprometerse con facilidad, sin agotamiento o responsabilidades.

4. Frecuencia /

Tener relaciones sexuales regularmente alimenta una relación, seguro, pero no es demasiado recomendable quedar atrapados en el conteo. La mayoría de las parejas felices no tienen relaciones sexuales todos los días, o incluso ni dos o tres veces a la semana.

Lo importante es que ambos estén satisfechos con la frecuencia, sin obsesiones. Si ese no es el caso, se puede comenzar una charla fuera de la habitación.

5. Súpermacho /

Las mujeres no necesitan un Súperman que esté toda la noche practicando el kamasutra completo ni que tenga una erección constante. Hay que aclararlo porque esa suposición puede crear ansiedad que provoca bloqueados e incapacidad de eyacular y/o de llegar al orgasmo.

El gran problema es que si les pasa dos veces ya anticipan que les va a pasar siempre y efectivamente, la profecía se cumple por condicionamiento mental.

6. Dos tipos de orgasmo /

Las mujeres no tienen dos tipos de orgasmos. Sólo se produce por estimulación del clítoris. Otra cosa es que la estimulación sea directa, con la lengua, los dedos, algún juguetito, etc. O indirecta, al penetrar en la vagina por rozamiento del clítoris desde dentro. El clítoris es un miembro similar al pene en cuanto a que también se pone en erección y consta de glande, cuerpo y raíces.

7. El amor es indescriptible /

El amor es otro invento del ser humano para justificar el matrimonio y la monogamia. Otra cosa es el enamoramiento, y se identifica sin problemas por el tremendo cóctel de hormonas que se activan en el cerebro.

La dopamina es la que proporciona el estado del bienestar; la serotonina, cuando está en pico, es la responsable de la pasión; pero en cuanto se pasa la euforia, llega la oxitocina, esa molécula del amor que fomenta el cariño, el apego y el deseo.

8. La pildorita azul hace milagros /

Si la mujer con la que se está no atrae al varón, lo único que se conseguirá es estar sufriendo dolores toda la noche.

Y se tienes problemas de erección, lo adecuado sería acudir al especialista, porque probablemente la causa sea psicológica y, si no se resuelve, se tendrá un adicto a la viagra. Bajo ningún concepto se puede auto recetar esta píldora.

9. Eyaculación precoz /

La causa de la eyaculación precoz radica en la cabeza, en alguna conexión de los cables del cerebro que condicionan el autocontrol. Así que si algún médico te quiere operar ahí antes de realizarte un examen psicológico serio, corre.

La circuncisión consiste en realizar un cortecito en el frenillo para que el prepucio que cubre el glande se retire con facilidad. La capacidad de aguantar la eyaculación más o menos tiempo no depende de que se haya realizado o no esta operación.

10. Los hombres siempre quieren más /

Eso de que los hombres siempre desean más sexo no es del todo cierto. A partir de cierta edad, se debe que admitir que ya no se tiene tantas ganas como antes; son muchos los hombres que reconocen que el afecto y la comunicación son más decisivos que el coito en sí.

En cambio, las mujeres que tenían fama de alegar jaquecas, a partir de los 30 empiezan a disfrutar más que nunca, sobre todo porque ya han explorado su cuerpo.

11. La masturbación es para solteros /

Desde el punto de vista de gran parte de las parejas de todas las edades, si se está con alguien ya no hay necesidad de masturbarse. Según ese pensamiento, masturbarse sería como una traición, algo interpretable como que no se es suficientemente hábil o que el otro quiere más de lo que él le da.

Pero masturbarse a solas es muy sano, rápido, se aprende mucho y no tiene nada que ver con la satisfacción que da la pareja.

Además, practicarla con ella puede ser muy divertido.

12. Los juguetes son cosa de chicas /

Es cierto que cada vez hay más chicas que confiesan que tienen un vibrador. Sin embargo, eso no significa que los juguetes sexuales sean patrimonio femenino ni que los chicos no sepan sacarles partido.

Atrás quedaron los tiempos en que un hombre recelaba de estos juguetes. Lo que sí es curioso es la forma en que los hombres adquieren estos juguetes: generalmente los compran por Internet, porque es más fácil, más barato y más discreto.

Todo sobre el Kamasutra

Se ha convertido en marca de “cosméticos eróticos”, productos y juguetes sexuales, lencería y cosmética, además es una guía para el placer en todo el mundo. El Kamasutra es un muy antiguo texto hindú que habla sobre cómo conseguir un buen disfrute sexual. Su autor, Vatsyayana Mallanaga, proponía convertir el sexo en una unión profunda. Aunque ha sido considerado en todo el mundo como una guía técnica para el placer, ese no es su único objetivo. Las posiciones que se enumeran en su segundo capítulo no tienen ningún sentido sin un objetivo espiritual, pero además, los sexólogos insisten en que lo más útil de este libro es que contiene una aproximación distinta a la sexualidad y que favorece el erotismo femenino, que hasta hace poco tiempo era un tema olvidado en nuestra cultura.

Etimológicamente, la denominación de este libro ancestral proviene del sánscrito kāma (“placer sexual”) y sūtra (“frase corta”), por lo que su significado puede interpretarse como “aforismos sobre la sexualidad”.

Aunque su sección más popular es la guía sobre las diferentes posiciones sexuales, el Kama Sutra aborda de manera holística muchos otros aspectos sobre el amor y la vida sexual en pareja.

EN SUS 36 CAPÍTULOS se abordan varios aspectos como el lugar del sexo en la sociedad, el acto sexual desde el beso hasta el orgasmo, el coqueteo, el matrimonio, la conducta de la esposa y de las cortesanas, la seducción y las relaciones entre las personas en general.

Es muy interesante su vigencia y sabiduría a cerca de la sexualidad, tomando en cuenta que fue escrito hace unos mil quinientos años.

Vatsiaiana consideraba a la relación sexual como una “unión divina”, siempre que no fuera practicada de manera frívola, según explica la terapeuta sexual y escritora Anne Hooper.

Si bien los escritos de Vatsiaiana constituyen un valioso registro histórico sobre las prácticas sexuales y amorosas de la sociedad de la India en esos tiempos, su sabiduría milenaria nos aporta al día de hoy técnicas y conocimientos para un placer sexual y sensual a niveles profundos.

En la década de 1970, el sexólogo Alex Comfort empleó el Kamasutra en la causa del pacifismo y libertad, mientras que en la década de 1990 fue utilizado para defender los derechos de los homosexuales. Sin duda hablamos de un libro muy poderoso, que se ha convertido en un símbolo de los placeres de la carne, pero también de la libertad de la sexualidad humana.

UNIVERSO. El Kamasutra presenta un universo de placeres creados y narrados en el seno de una cultura donde la sexualidad poseía un rol central e integral. El relato va más allá de un catálogo de consejos para obtener placeres y muestra particularidades de una forma de vida diferente. No espere un manual de trucos sexuales sino un interesante ejemplo acerca de cómo una cultura diversa concibió las relaciones integrales entre hombre y mujer. Eso sí, a lo largo de los 36 capítulos encontrará muchas enseñanzas.

CURIOSIDADES

Traducciones

El Kamasutra fue traducido por primera vez al inglés a finales del siglo XIX por el famoso explorador sir Richard Burton. Desde entonces ha sido más fácil traducirlo a otros idiomas como el castellano, según se afirma en el libro Historia de la Sexualidad: Desde Adán y Eva, escrito por Malcolm Potts.

Varios tipos

Actualmente existe el Kamasutra acuático, en el que la ley de la gravedad no juega en contra. Se puede adoptar posturas que, habitualmente, serían muy complicadas. En muchas ocasiones, no hace falta llegar a la penetración, el roce en estas posiciones resultará igualmente excitante. También están el Kamasutra gay, lésbico y hasta el de la tercera edad.

Consejos del cura

A principios del año pasado, el cura capuchino Ksawery Knotz escribió el libro "Sexo como Dios manda", que ha sido considerado el Kamasutra católico. El libro recomienda a las parejas que disfruten del sexo, porque en el orgasmo, dice su autor, "está Dios". Su manual de sexualidad cuenta con todas las aprobaciones eclesiásticas. El libro se ha convertido en un éxito de ventas en varios países europeos.

Muchas formas

Según el Kamasutra, hay 18 técnicas de penetración para alcanzar el punto G. Además da 30 formas para besar a tu pareja de acuerdo con el ánimo en el que se encuentren; hay besos lentos, sexys, tiernos y calientes.


Posiciones más populares

Aunque algunas de la posiciones del Kamasutra parecen muy difíciles, lo cierto es que pueden ser realizadas por la mayoría de las personas. La terapeuta sexual Yvonne K. Fulbright describe algunas de las posiciones más populares y recomendadas:

Piditaka

En esta posición la mujer debe estar apoyada sobre su espalda y tirar sus rodillas hacia el pecho, apoyando sus pies sobre el pecho de su pareja, mientras él se arrodilla frente a ella.

Fulbright recomienda colocar una almohada debajo de la espalda de la mujer para que esta reciba mayor estimulación y el hombre pueda acomodarse dentro de su vagina.

Sthitarata

Esta es una posición sexual que se realiza de pie y requiere algo de fuerza. Apoyándose en la pared, el hombre eleva a su amante sosteniéndola de sus nalgas. Ella envuelve las piernas alrededor de su cintura y lo toma con los brazos.
Fulbright dice que esta posición sexual es ideal para hacer el amor de forma rápida.

Dhenuka II

En esta posición la mujer se acuesta sobre su estómago, coloca las piernas rectas y ligeramente separadas. El hombre se coloca encima de ella y presiona su pelvis contra sus nalgas. Fulbright dice que se trata de una posición que ofrece un movimiento hacia adelante y hacia atrás

Nivel óptimo de ácido fólico en el embarazo favorece inteligencia de sus hijos

Un estudio de un equipo científico español ha revelado que las embarazadas que mantienen el nivel adecuado de ácido fólico durante los meses de gestación favorecen una estructura cerebral de sus hijos más adecuada para que sean más inteligentes. El estudio ha sido coordinado por la profesora de la Universidad de Granada Cristina Campoy a través del proyecto Nutrimenthe, destinado a conocer los efectos de la dieta en el rendimiento mental de los niños.

"Las embarazadas que no han logrado los niveles adecuados de ácido fólico durante la gestación tienen hijos con dificultades de externalización e internalización de las conductas", explicó Campoy a Efe.

Esta investigadora incidió en la necesidad de controlar con especial atención a mujeres obesas o que padezcan diabetes gestacional, ya que llegan al final del embarazo con deficiencias en los niveles de ácido fólico que afectarán a sus hijos.

"La nutrición materna tiene un efecto en el neurodesarrollo de los hijos y en su capacidad de procesamiento y sus capacidades visuales, por lo que hay que revisar la alimentación especialmente de las madres obesas", apuntó la coordinadora de Nutrimenthe. La ingesta de alimentos como el brócoli o de suplementos de ácido fólico ha permitido mantener los niveles adecuados durante el embarazo, aunque no se han logrado los mismos objetivos con las embarazadas con sobrepeso, por lo que sería necesario un mayor control de su alimentación.

El proyecto Nutrimenthe, que finalizará en 2013, ha sido financiado por la Unión Europea y está evaluando alrededor de 25.000 niños de distintos países europeos para comprobar si la ingesta de ácidos grasos tiene efectos beneficiosos en su formación cerebral

Ayude a su hijo en el estudio

Dentro de un mes comenzarán las vacaciones de invierno, el estudiante habrá cumplido la mitad del período de los seis cursos de primaria o secundaria. De cara a la segunda mitad del año de estudios, con la ayuda de una guía publicada en el periódico ABC de España planteamos algunas sugerencias que pueden ayudar a los padres para inculcar a los hijos una serie de hábitos que les permitirá conseguir el éxito escolar.

El contexto. Cuide la forma física de su hijo: alimentación equilibrada, dormir como mínimo ocho horas (se recomienda nueve) y realizar alguna actividad física o deporte. Acondicione un lugar de estudio alejado de ruidos, ventilado (cada hora y media abrir la ventana para oxigenar el cerebro, facilita la concentración), en un ambiente tranquilo. Si no es posible este espacio individual, siempre puede estudiar en el salón pero sin la televisión y con las menores molestias posibles.

¿Cuándo y cómo estudiar? Hay que planificarse y no dejarlo todo para el final. Tampoco estudiar todos los días porque los más pequeños se cansan. Déjeles cierta independencia para que se organicen. Fomente la lectura desde pequeño contando cuentos o que los cuente él, animándolo cuando lea algo. Enséñele palabras nuevas y enriquezca su vocabulario con juegos. Háblele mucho y con propiedad.

Descansar cada hora diez minutos o un cuarto de hora, saliendo de la habitación donde estudia.

No estudiar después de una comida abundante. Lo peor para un niño ante el fracaso escolar es hacerle sentirse fracasado. No le considere inútil, por el contrario celebre y valore sus éxitos. Jamás lo compare desfavorablemente con sus hermanos o amigos.

Ponga límites. No lo sobrecargue con extraescolares. Limite el uso de televisión, videojuegos, ordenador. Demuéstrele que le quiere por encima de todo, no por sus éxitos o fracasos sino por él mismo. Muchos niños piensan que sus padres no los quieren porque suspenden.

lunes, 28 de mayo de 2012

Descubren las claves de la succión del bebé

Sujeción, movimiento peristáltico y el acto de tragar son tres factores claves que se dan en la succión natural de los bebés, según revela un estudio presentado en Santa Cruz por representantes de la empresa Pigeon Corporation de Tokio, Japón. Tomando en cuenta sus descubrimientos han desarrollado un nuevo producto, sin dejar de alentar a las madres a continuar con la lactancia materna por la mayor cantidad de tiempo posible.

En Bolivia, solo el 37% de los niños y niñas entre los 4 y 5 meses de edad recibe lactancia materna exclusiva. Cabe resaltar que de acuerdo a la recomendación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) la leche materna en los primeros 6 meses es la mejor alimentación, además que se sugiere que esta vaya hasta los 2 años de edad.

Sujeción: primer factor. "En la sujeción detectamos que el bebé con los labios superior e inferior bien abiertos hacia afuera sujeta firmemente el pezón y la areola. Si la sujeción del bebé es buena podrá extraer eficientemente la leche", explica Takeyuki Nowatari, overseas business de Pigeon.

Movimiento peristáltico: segundo factor. Solo los bebés pueden hacerlo. "Es el movimiento ondulado de la lengua que comprime y expande el pezón en forma de olas cada 0,8 segundo y que dura alrededor de 15 minutos", indica Nowatari. Para detectar este factor los investigadores utilizaron un ultrasonido pegado a la garganta del bebé.

Tragar: tercer factor. Según la investigación en la garganta hay dos diferentes caminos, uno es exclusivamente para el aire que se respira y el otro se refiere al camino de la comida y los líquidos. "El camino del aire está al frente del camino de la leche y la comida, a veces nos atoramos porque la comida o el agua accidentalmente entra al camino del aire. Los adultos tenemos una especie de señal para controlar esto; sin embargo, los bebés no tienen esa señal y por eso se atoran con facilidad. Aquí lo ideal para ellos es que al tragar no salga mucha leche al mismo tiempo para que no se atoren", dice el ejecutivo de Pigeon.

Contrarrestando la confusión del pezón. Actualmente muchas madres se ven impedidas de continuar amamantando a su bebé por distintas causas, entre ellas los empleos a tiempo completo. También ocurre que los pequeños se acostumbran al biberón y se sienten incómodos con el pecho materno. O al revés: los bebés se acostumbran al pecho y se sienten incómodos con el biberón. A esto se llama confusión del pezón.

Con la información obtenida en la investigación de los tres factores claves de succión, Pigeon ha desarrollado el chupete Peristaltic Plus TM, capaz de permitirle al bebé continuar con el movimiento "natural" de succión (es decir, de la misma forma que succiona el pecho) y de esta manera reducir la confusión de pezón. Se cree que si un bebé puede alternar el pecho de la madre con tetinas, sin que lo lleve a confundirse, será mejor para el bebé pues succionará de forma natural y tendrá más oportunidad de alimentarse hasta los 6 meses con leche materna.

No olvide la importancia de la lactancia materna

Lo usual, según explica el médico pediatra Wálter Yáñez, es prever la lactancia materna. "Mientras se trabaja puede extraerse la leche regularmente, ya que se debe mantener una producción normal y sobre todo aprovechar el tiempo que se está en casa para dar de lactar al hijo ( solo pecho)", enfatiza.

Cabe resaltar que no existe ningún sustituto para la leche materna, ya que la lactancia es un proceso mediante el cual la madre provee un tejido vivo que opera en un amplio espectro de interacciones en respuesta a las demandas nutricionales, emocionales e inmunológicas que es realmente lo que necesita un recién nacido, indica Yáñez, al alentar a las madres al respecto.

domingo, 27 de mayo de 2012

ADOLESCENCIA

La adolescencia es una etapa de transición de la niñez a la juventud, que no se la acepta por ser que media entre la niñez dependiente y la edad adulta autónoma, de alguna manera se convierte en una situación marginal. Otra manera de entenderla, es el cambio o búsqueda de nuevas situaciones de conducta y su propio status social.

Hay cambios rápidos de los valores morales, su búsqueda está inclinada al conocimiento de su propio yo y de las manifestaciones de sexualidad y la adopción de costumbres opuestas a los conceptos éticos transmitidos por tradición, para esta generación un motivo de escándalo, creando situaciones de alarma y desesperación.

Los padres en esta etapa necesariamente prestarán mayor atención, advirtiendo estos cambios dándoles comprensión y creando en ellos mayor comunicación que desde luego ayudará a conocer cuáles son los problemas o inquietudes, el hablar en forma abierta sobre los problemas sexuales evitará la ruptura del proyecto de vida que tengan.

No nos queda sino ser el presente para percibir con claridad que existe una revolución sexual moderna y que no es más aislada, más al contrario forma parte de un conjunto de transformaciones, que como padres nos sacuden sin entender las necesidades de nuestros hijos.

El análisis de una evolución histórica y cultural de la humanidad, nos permite conocer no solo los lazos que nos unen al pasado, sino también las sucesivas transformaciones por las que atraviesa la humanidad, aunque no los entendamos para un futuro.

Es así que tenemos que enfrentar con serenidad todos los fenómenos acontecidos con frecuencia y profundidad de la época actual, tal vez el análisis retrospectivo que hagamos de las diversas concepciones de la sexualidad en el desarrollo progresivo de la humanidad nos servirá a los padres entender a ser personas amplias.

La atención que brindemos a los adolescentes ayudará a prevenir un aborto o un embarazo adolescente en el caso de las mujeres, y en los varones permitirá prevenir el contagio de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), el Virus de Insuficiencia Humana (VIH) o el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA).

La autoestima en el adolescente es muy significativa para continuar o mejorar su supervivencia. La responsabilidad de saber cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestra salud reproductiva a través de la información y la educación evitarán mayores dificultades en nuestro vivir.

¿Qué es ser madre?

Seguro que están diciendo: ser madre es criar hijos, ser madre es lo más bello, es la labor más hermosa, es una bendición, etc., etc., etc.

Estamos de acuerdo, todo eso y más. Pero también ser madre: Es perder el modo de caminar. Es olvidar que hay que dormir. Es ser chef de menú complaciente.

Es ser enfermera, pediatra, odontólogo, dermatólogo, terapeuta, psicólogo, político, sacerdote, maestra, vidente, chofer, deportista, hada madrina, bruja, policía, gendarme, vigilante, árbitro y Ministro de mantenimiento y conservación ambiental. Cada día le agregamos más profesiones a esta lista y sin haber tomado un solo curso.

Todo se intensifica: La responsabilidad, las preocupaciones, las angustias, el tiempo: las horas y los días son más cortos o más largos, realmente no lo sabemos.

Somos el clon de: Superman, Flash Gordon, la Mole, la Mujer Maravilla y Barney, todos juntos.

Ser madre ha significado cambiar mi estilo de vida y cambiarlo con frecuencia, eso dependiendo de las edades y las necesidades de mis hijos. Tal vez pensarán: Esta se la da de madre entregada y sacrificada. Están equivocados, todavía no les he hablado de la entrega y el sacrificio.

Como madres, no tenemos tiempo de pensar en el sacrificio y la entrega, eso sucede espontáneamente. Los cambios vienen por sí solos, desde que los bebés entran en el vientre, los cambios llegan, solitos, nos adaptamos sin darnos cuenta.

Protestamos, muchas veces, protestamos y luego nos olvidamos para volver a protestar, después sonreímos y seguimos adelante, con pasos cortos, llevándolos de la mano rumbo al norte, subiendo cuestas, a cuestas, llenas de un amor profundo e intenso, llenas de grandes alegrías y aspiraciones.

Ya no podemos pensar en función de nosotras mismas, todo depende de nuestros hijos, la mínima cosa que hagamos, depende de ellos.

Fiestas, cines, playas, trabajos fuera de casa, el dinero, dormir, vacaciones, hasta el tamaño del vehículo depende de la cantidad de hijos, todo, absolutamente todo, está condicionado, ya sea que vamos solas, ya sea que vamos con ellos.

Si vamos solas, cosa que es extremadamente difícil y complicada, debemos tener en cuenta un cúmulo de factores que cumplan con su bienestar y si nos los llevamos con nosotras, debemos tener en cuenta un cúmulo de factores que cumplan con su bienestar.

Cualquier cosa en detrimento de los hijos, es culpa de la madre, -que más mala no pudo ser- y sin contar el susto y el remordimiento propio.

Hay el pensamiento y sentir generalizado, de calificar las cosas de esta manera: Si los hijos resultaron problemáticos o peor aún terminaron siendo delincuentes, es culpa de la madre, no supo criar a sus hijos, no fue una madre dedicada, pero si los hijos resultaron hermosos y promisorios, entonces la madre tuvo la gran suerte de que le salieran hijos tan buenos.

¡Qué hijos tan buenos te dio Dios!

¿Y los hijos malos?, ¿quién los envió? Entonces los hijos buenos, son producto del beneficio divino y los hijos malos son productos de una mala madre. Además esa es una óptica ajena, difícilmente tenemos hijos malos:

¿Cuál hijo malo?, será el tuyo que es malo.

Se es madre con toda la buena intención de serlo, con todo un inmenso amor que no sabíamos que teníamos escondido y que cada día va creciendo y creciendo, a pesar del cansancio, de los desvelos, de los sustos, angustias y preocupaciones. El hijo es la extensión del corazón de una mujer.

Rompiendo los mitos Mentiras sexuales masculinas

Momento de aclarar. Aunque se quiera negar, el sexo está presente en la mente del hombre a todo momento. Sin embargo, muchas de las creencias que se tiene sobre este acto pueden ser erróneas.



Momento de la verdadconociendo a la pareja

Una revisión de algunas de las creencias más habituales con respecto a la sexualidad masculina.

En la cultura occidental existe una gran cantidad de mitos y creencias con respecto a la sexualidad que están instaladas en la mente de muchas personas y que generan miedos, dificultades y trabas; en lugar de contribuir a una vida sexual rica y placentera.

Claro que al ser las relaciones sexuales un tema de a dos, involucran, de modo consecuente, a la compañera o compañero.

1. El rendimiento es lo único que vale en el sexo. La cultura occidental se caracteriza entre otras cosas por la necesidad de logros y la acumulación de resultados. En el caso de las relaciones sexuales, esto se traduce, por ejemplo, en cantidad de orgasmos, “tiempo efectivo” que dura la penetración, la calidad (dureza) de la erección. Esta tendencia lo único que, paradójicamente, logra es anular la riqueza inherente a la sexualidad, que consiste precisamente en el disfrute del momento, de las experiencias y sensaciones, independientemente del final. El sexo (como la vida) es un viaje, no un destino.

2. Solo un pene grande satisface a la mujer. Una reciente encuesta sobre sexualidad que patrocina una firma de condones señala que solo 10 por ciento de las mujeres da importancia al tamaño del miembro de su pareja, y que el porcentaje restante está convencido de que su satisfacción sexual no depende de ello; es más, el mismo estudio señala que 98 por ciento de las féminas opina que un pene mayor a 20 centímetros les asusta o impresiona.

3. Un verdadero hombre no muestra sus emociones. Si las personas, tanto hombres como mujeres, tuvieran que anular su emocionalidad, estarían cercenando una de las áreas más importantes que conforman al ser humano. Tod@s pueden conectarse con las emociones y seguir siendo fuertes y poderos@s. Justamente, el verdadero poder reside en el poder de dicha manifestación y actuar en consecuencia de los sentimientos.

4. El sexo es lo más importante en la relación. Ciertamente, la sexualidad es un aspecto muy importante en toda relación de pareja, pero no es el único. Un vínculo de pareja no se sustenta únicamente sobre la sexualidad. Si no existen otros componentes muy importantes como el compromiso o la intimidad, es muy posible que la relación no pueda sostenerse. El sexo es, como las otras áreas, un espacio donde se manifiestan tanto las fortalezas como las debilidades de una relación, por lo que hay que prestarle mucha atención, pero sin descuidar otros aspectos indispensables como la comunicación, el cuidado y la responsabilidad tanto por sí mismo como por la otra persona.

5. Siempre listo. Esta creencia proviene de la asociación que culturalmente se hace acerca de que el varón debe ser y estar siempre sexualmente activo. Tanto hombres como mujeres, a veces tenemos ganas y otras veces no, de tener sexo. Y tanto los unos como las otras tenemos el derecho de decir que no si no queremos. No siempre a todo hombre tiene que gustarle la persona que tiene enfrente. Y la sexualidad es un área importante de la vida como para poder decidir cuándo y con quién desarrollarla. El hecho de que un hombre en algún momento decida que no quiere tener sexo forma parte de su derecho a decidir.

6. El varón debe conducir la relación. Esta creencia también tiene sus raíces en la cultura y su presunto asiento en la biología en el que los machos, activos, conquistan y mientras que las hembras, pasivas, se dejan seducir.

Los roles son perfectamente intercambiables.

viernes, 25 de mayo de 2012

Niños nacidos por cesárea tienen más posibilidades de padecer obesidad

Un nuevo estudio realizado por investigadores estadounidenses ha reafirmado la teoría de que los niños nacidos por cesárea tienen más posibilidades de padecer obesidad, informa hoy la revista "Archives of Disease in Childhood".

La investigación realizada por expertos del Hospital de la Infancia de Boston (EEUU), vuelve a poner de relieve la conexión entre los partos por cesárea y el sobrepeso infantil y desaconseja dar a luz de esta manera si no es por motivos estrictamente clínicos, según la revista, que pertenece a la publicación "British Medical Journal".

Los investigadores analizaron la evolución de 1.255 niños nacidos en ese centro sanitario entre 1999 y 2002, 284 de ellos por cesárea, desde las 22 semanas de gestación hasta los tres años.

Mientras que solo un 7,5 % de los bebés que dieron a luz de manera natural padecían obesidad cuando tenían tres años, este porcentaje se doblaba hasta un 15,7 % en los casos donde se produjo esta intervención quirúrgica en el parto.

Los autores del estudio atribuyen esta relación a las diferencias en la composición de la flora intestinal entre los nacidos por parto natural o por cesárea.

Entre este último grupo, los investigadores han encontrado un mayor nivel de bacterias "firmicutes" que, según otros estudios, también abundan en los intestinos de las personas obesas y son uno de los factores que pueden conducir a dicha enfermedad.

Asimismo, se apunta que los partos por cesárea son más habituales entre las madres con obesidad, lo que también podría favorecer el sobrepeso de sus hijos.

Los autores de la investigación también analizaron otros factores que podrían influir en la obesidad infantil como la duración del periodo de lactancia o el tiempo de exposición a la televisión y ninguno de ellos presentó diferencias significativas.

Ante esta situación, los autores señalan la importancia de evitar los partos por cesárea siempre que no sea por indicaciones médicas.

"Las mujeres embarazadas que escojan un parto quirúrgico cuando no haya motivos clínicos para hacerlo deberían saber que sus hijos serán más propensos a padecer sobrepeso", advirtieron en el estudio.

Importancia de planificar el embarazo

Planear el embarazo es muy importante para evitar complicaciones y contribuir a que tanto la salud de la mamá como del bebé no sufra ningún riesgo innecesario. Dicha recomendación fue presentada por la asociación de Estados Unidos para la salud materno infantil AWHONN (Association of Women's Health, Obstetric and Neonatal Nurses, en inglés). Su directora, la enfermera y partera Catherine Ruhl, explica que "si las mujeres pueden elegir si se embarazan y cuándo lo harán, lograrán protegerse a sí mismas y a sus bebés de las complicaciones asociadas en embarazo, asegurándose que cuentan con una buena salud al momento de la concepción"

Maternidad precoz

Como en todo existen dos polos totalmente opuestos. Algunas mujeres quieren ser madres lo antes posible, mientras que otras prefieren esperar hasta estar realmente preparadas, si lo suyo es el primer caso, en esta nota le damos los pro y contras de ser madre a temprana edad.

Y cuando hablamos de temprana edad nos referimos a los 20 años, ya que según estudios científicos, la edad adolescente como pasados los 35 años no son una edad ideal para tener un hijo, mientras que los 24 años la mujer está en su momento de mayor fertilidad.

La ventaja de los 20. A esta edad físicamente el cuerpo se encuentra en perfectas condiciones para responder las demandas que implica el llevar a un bebé en el vientre, señala el ginecólogo Óscar Flores. "La juventud es un aliado en este proceso, problemas como diabetes gestacional, hipertensión y preeclampsia presentan menos grado de incidencia a esta edad y existe una mayor probabilidad de llevar a cabo un embarazo sano, sin complicaciones que pongan en riesgo el desarrollo del bebé y la salud de la madre", dice.

Puntos en contra. Ahora, en lo que se refiere al ámbito emocional, la psicóloga Eva Oberlander dice que a esta edad es probable que las mujeres encuentren más difícil adaptarse a la llegada del bebé y tengan que renunciar a algunos beneficios. "Cuando tienes 20 años o un poco más, por lo general estás en la etapa de establecerte, definiendo tus metas, académicas, profesionales o laborales. Tener un bebé en este momento de tu vida conlleva un paréntesis en todas estas actividades, lo que podría jugarte en contra al momento de retomar el ritmo", advierte.

jueves, 24 de mayo de 2012

Sexo durante el embarazo

Tengo un embarazo de seis meses y hace como dos que no tengo relaciones sexuales con mi esposo porque pensamos que quizá lastimemos a nuestro bebé”, cuenta Sonia. Como ella, muchas mujeres creen que la sexualidad no es compatible con la maternidad, que puede perjudicarla.

Al respecto, el sexólogo y ginecólogo Winston Uzín señala que el coito (penetración del pene a la vagina) es una actividad que puede realizarse en la mujer embarazada siempre y cuando no se presenten amenazas de aborto. “Tampoco cuando se sufra de infecciones urinarias o de transmisión sexual, ni de placenta de inserción baja (oclusiva total)”.

Otras circunstancias en las que las relaciones sexuales pueden resultar riesgosas durante la gestación son la incompetencia ístmico cervical (cuello uterino que no pueda contener al bebé, por estar algo abierto), la hipertensión severa arterial inducida por el embarazo o si hubiese riesgo de parto prematuro, es decir, que el bebé pueda nacer antes del tiempo de desarrollo adecuado.

Pero si la madre está completamente sana, sin los riesgos indicados anteriormente, se puede tener una relación coital desde el primero hasta el último día del embarazo. “Lógicamente, adoptando posiciones en que la mujer no se sienta incómoda. Las relaciones en las últimas semanas de embarazo pueden ayudar a la liberación de prostaglandinas, que son sustancias que pueden colaborar a que se desencadene el parto”, según el especialista.

Si las condiciones para tener relaciones sexuales son las adecuadas, no van a afectar en nada al proceso del embarazo. Por el contrario, bajará los niveles de estrés, permitirá un mayor grado de intimidad y estabilidad en la pareja y ella se sentirá más querida, deseada y no rechazada.

En caso de presentarse alguno de los problemas anteriormente citados, se debe acudir con el médico para la adecuada atención, pues de otra forma se puede desencadenar una amenaza de aborto o un parto prematuro. “En el caso de que la pareja o la mujer embarazada esté pasando por una infección de transmisión sexual es aconsejable el uso de preservativos para evitar el contagio”, dice el especialista.

LAS AMENAZAS

Si hay sangrado durante el acto, se debe acudir inmediatamente al médico de cabecera. Puede deberse a causas simples o a procesos más complicados, pero todos de cuidado. Una de las causas puede ser el denominado ectropión, que es un descenso de la mucosa endocervical del cuello uterino causado por un efecto hormonal propio de la gestación. Otra puede ser un pólipo cervical, que es el crecimiento anormal de mucosa del cuello uterino, muy débil al contacto y propenso a sangrar.

En el caso de una amenaza de parto prematuro, el cuello se dilatará y puede producirse el sangrado genital, dolor en espalda baja y abdomen bajo, además de una sensación de contracción uterina. La madre sentirá que su abdomen se endurece simultáneamente con dolor.

Si la mujer siente la salida de líquido por vía vaginal, es posible que se haya roto la bolsa y salga el líquido amniótico. Ante estas manifestaciones deberá asistir inmediatamente al control con su médico.

Con todas las precauciones del caso, la vida sexual de la madre puede ser muy placentera y ayudar a sobrellevar el embarazo de mejor forma.

Posiciones

La mujer embarazada debe adoptar posiciones cómodas. La de la cucharita (penetración vaginal por detrás), la mujer encima del varón o la del perrito. Otras pueden generar incomodidad o dolor.

Psicológico

La mujer pasa por una etapa de susceptibilidad al ver que su cuerpo cambia,no se siente atractiva y teme lastimar al bebé si tiene relaciones con su pareja, pero es pasajero, dice la psicóloga Mónica Soliz.

Orgasmo

Las mujeres acumulan mayor cantidad de sangre en el embarazo y ese flujo sanguíneo se dirige al área pélvica. Algunas descubren que esto aumenta su capacidad de tener un orgasmo.

La importancia del cuidado y desarrollo de los bebés

El cuidado de nuestros niños es sumamente importante en especial en la infancia, los primeros pasos es una etapa esencial para el desarrollo de los infantes desde el nacimiento hasta los tres años, he aquí algunas recomendaciones que pueden servir de ayuda a los padres.

Cuando los progenitores responden a las necesidades del bebé, ya sea de cariño, alimento o comodidad, se establece un sentido de confianza, mediante el cual el niño aprende que el mundo es un lugar amigable.

Cuando los padres atienden al llanto o a las solicitudes de ayuda de su bebé, éste aprende que tiene control sobre su vida, lo cual es muy importante para el desarrollo emocional e intelectual.

A veces, los adultos se preguntan si estarán maleducando a sus hijos por responder enseguida a sus necesidades, pero lo cierto es que los niños que presentan los mayores problemas son aquellos a quienes no se atendió. Como se dice: “Educa a un bebé mientras sea un bebé y no tendrás que educarlo el resto de tu vida”.

Es importante el hablarle y leerle a los bebés, porque cuando les hablamos los bebés aprenden a expresarse. Hay que dirigirse a ellos en voz alta y despacio, con frases cortas y sencillas, utilizando infinitivos en lugar de gerundios (como estar en vez de estando), haciéndoles preguntas, repitiendo palabras y hablando sobre cosas que forman parte de la vida de los niños.

Dar a los bebés cosas interesantes, por ejemplo: cuando se cuelga un móvil sobre una cuna, con objetos y juguetes de colores brillantes y formas bien definidas, los niños aprenden acerca de las formas, tamaños y texturas, sobre todo si pueden tocar los objetos del móvil.

El juego les ayuda a desarrollar sus habilidades motrices y sus sentidos y el manejo de objetos les ayuda a distinguirse a sí mismos y a las cosas que los rodean.

Darles la posibilidad de hacer cambios: si cuelgan un móvil sobre la cuna, procuren que pueda moverlo. Proporcionarle juguetes que pueda mover, cambiar de forma o producir algún ruido, de este modo aprende que tienen control sobre su mundo y pueden producir cambios en él.

Otorgarles libertad para explorar, tener el cuidado que el ambiente sea seguro, retirando cosas que se puedan romper o tirar, aislando los objetos punzantes que puedan hacerle daño, protegiéndolos de los enchufes eléctricos, entre otros. De este modo, el bebé podrá moverse libremente, gatear y ejercitar sus músculos. También aprenderá acerca de su entorno y de su capacidad para controlarlo y contará con libertad para salir de sí mismo y desarrollar un sentido de independencia.

Mitos y tabús sobre el masaje en el embarazo

Desde muchísimo tiempo se ha mitificado que el masaje en el embarazo podía provocar problemas en el periodo de gestación del bebé y en la salud de la madre, como los abortos espontáneos; todo esto supuso que tanto las técnicas y el uso de productos no naturales “sintéticos”, que ahora son muy comercializados en los mercados internacionales por su bajo costo y “semejanza” a los productos orgánicos, no tienen un efecto deseado en ningún nivel.

Sin embargo, el masaje en el periodo de gestación del bebé y los productos naturales, como apoyo para el desarrollo del feto y el bienestar de la madre, cuando se busca eliminar dolores crónicos de columna, cadera, cuello, etc., realmente tienen un efecto positivo pues elevamos la calidad de la salud de la madre y aumentamos el nivel de endorfinas en el cuerpo, esta hormona supone un aumento en el nivel de químicos producidos por el cuerpo humano que ayudan a la sedación, relajación y a provocar niveles de tranquilidad y felicidad, que normalmente no se da en este tipo de terapias, por ser aplicadas de manera errónea.

Los terapeutas calificados pueden provocar importantes efectos, apoyados con las técnicas holísticas y de ayurveda (antiguo sistema médico indú). Los productos naturales recomendados para esto son la aromaterapia, herbolaria, aceites naturales, como el aceite de oliva, aceite de uva y aceite de almendras. Todo esto también requiere de un conocimiento de los productos y sus potencialidades; todo requiere de conocimientos previos y una preparación específica.

CONTRAINDICACIONES

No se aconseja dar masajes directamente en la columna vertebral. Tampoco en el sacro ni en la pelvis, pues se podría provocar una distensión (estiramiento de ligamento) que causaría una reacción de contracción prematura hasta el expulsar al bebé.

También no es aconsejable dar un masaje “descontracturante” en ningún caso pues el dolor puede causar gritos y presión hacia abajo como si estuviera en trabajo de parto ni masajes con productos sintéticos, en ningún caso, porque podrían llegar a intoxicar tanto a la madre como al producto.

Tampoco se puede utilizar productos mentolados en el masaje, pues provocaría en el bebé una reacción neurotóxica.

De acuerdo a los especialistas no se debe usar ningún producto que no sea indicado por algún experto en materia de aromaterapia y herbolaria, pues las reacciones físico-químicas de estos pueden ser contrarias a lo que se piensa.

Se recomienda no aplicar técnicas de masaje de relajación cuando la madre tiene signos de hipotensión, pues podría provocar una baja en la presión desestabilizándola y desestabilizando también la oxigenación del bebé.

BENEFICIOS

Después de estas contraindicaciones podemos darnos una idea de lo delicado del tratamiento, pero si no hay ninguno de estos síntomas, puede darse un masaje de relajación en todas las aéreas musculares del cuerpo como: espalda, cuello, piernas y directo al vientre, donde se encuentra el bebé para relajarlo, calmarlo, hacerle sentir lo mismo que a ti, pero con ayuda de tus manos, con la ayuda de tu amor. Esto da como resultado, periodos de sueño más profundos del bebé dentro de su madre, mayor oxigenación, mejora la circulación, mejora la capacidad muscular del vientre y músculos que ayudan a soportar el peso del crecimiento. Esto también ayuda al acercamiento madre-hijo y su mutuo conocimiento.

Los aceites recomendados para este tipo de masaje que por ser naturales son: aceite esencial de lavanda (no si hay hipotensión), aceite esencial de manzanilla (no en hipotensión), aceite de oliva ayuda a hidratar la piel, hacerla más elástica y apoya en la no provocación de estrías y mantequilla de karite y cacao apoyan al fortalecimiento de los tejidos, apoyando y evitando la provocación de estrías.Desde muchísimo tiempo se ha mitificado que el masaje en el embarazo podía provocar problemas en el periodo de gestación del bebé y en la salud de la madre, como los abortos espontáneos; todo esto supuso que tanto las técnicas y el uso de productos no naturales “sintéticos”, que ahora son muy comercializados en los mercados internacionales por su bajo costo y “semejanza” a los productos orgánicos, no tienen un efecto deseado en ningún nivel.

Sin embargo, el masaje en el periodo de gestación del bebé y los productos naturales, como apoyo para el desarrollo del feto y el bienestar de la madre, cuando se busca eliminar dolores crónicos de columna, cadera, cuello, etc., realmente tienen un efecto positivo pues elevamos la calidad de la salud de la madre y aumentamos el nivel de endorfinas en el cuerpo, esta hormona supone un aumento en el nivel de químicos producidos por el cuerpo humano que ayudan a la sedación, relajación y a provocar niveles de tranquilidad y felicidad, que normalmente no se da en este tipo de terapias, por ser aplicadas de manera errónea.

Los terapeutas calificados pueden provocar importantes efectos, apoyados con las técnicas holísticas y de ayurveda (antiguo sistema médico indú). Los productos naturales recomendados para esto son la aromaterapia, herbolaria, aceites naturales, como el aceite de oliva, aceite de uva y aceite de almendras. Todo esto también requiere de un conocimiento de los productos y sus potencialidades; todo requiere de conocimientos previos y una preparación específica.

CONTRAINDICACIONES

No se aconseja dar masajes directamente en la columna vertebral. Tampoco en el sacro ni en la pelvis, pues se podría provocar una distensión (estiramiento de ligamento) que causaría una reacción de contracción prematura hasta el expulsar al bebé.

También no es aconsejable dar un masaje “descontracturante” en ningún caso pues el dolor puede causar gritos y presión hacia abajo como si estuviera en trabajo de parto ni masajes con productos sintéticos, en ningún caso, porque podrían llegar a intoxicar tanto a la madre como al producto.

Tampoco se puede utilizar productos mentolados en el masaje, pues provocaría en el bebé una reacción neurotóxica.

De acuerdo a los especialistas no se debe usar ningún producto que no sea indicado por algún experto en materia de aromaterapia y herbolaria, pues las reacciones físico-químicas de estos pueden ser contrarias a lo que se piensa.

Se recomienda no aplicar técnicas de masaje de relajación cuando la madre tiene signos de hipotensión, pues podría provocar una baja en la presión desestabilizándola y desestabilizando también la oxigenación del bebé.

BENEFICIOS

Después de estas contraindicaciones podemos darnos una idea de lo delicado del tratamiento, pero si no hay ninguno de estos síntomas, puede darse un masaje de relajación en todas las aéreas musculares del cuerpo como: espalda, cuello, piernas y directo al vientre, donde se encuentra el bebé para relajarlo, calmarlo, hacerle sentir lo mismo que a ti, pero con ayuda de tus manos, con la ayuda de tu amor. Esto da como resultado, periodos de sueño más profundos del bebé dentro de su madre, mayor oxigenación, mejora la circulación, mejora la capacidad muscular del vientre y músculos que ayudan a soportar el peso del crecimiento. Esto también ayuda al acercamiento madre-hijo y su mutuo conocimiento.

Los aceites recomendados para este tipo de masaje que por ser naturales son: aceite esencial de lavanda (no si hay hipotensión), aceite esencial de manzanilla (no en hipotensión), aceite de oliva ayuda a hidratar la piel, hacerla más elástica y apoya en la no provocación de estrías y mantequilla de karite y cacao apoyan al fortalecimiento de los tejidos, apoyando y evitando la provocación de estrías.

Los niños de El Alto sienten falta de amor

Una investigación realizada por Unicef (Fondo de Naciones Unidas para la Infancia) y la Universidad Mayor de San Andrés (UMSA), sobre las buenas prácticas y buen trato en la educación de hijas e hijos en familias de la ciudad de El Alto, reveló que los niños necesitan sentirse amados en sus hogares y escuchados por los maestros en sus escuelas.
Los resultados reflejan que los pequeños sienten que no reciben el amor suficiente en sus hogares, y con respecto a sus escuelas, la investigación señala que tanto padres como maestros deben participar en forma conjunta y tener la capacidad de modificar sus comportamientos, acorde con las necesidades e intereses de los niños.
De acuerdo con Corsi Marcoluigi, representante de Unicef, una de las tareas urgentes es el de crear una cultura del buen trato hacia los niños y niñas. “La instauración de la cultura del buen trato en las escuelas en El Alto es un mecanismo de mucha importancia para erradicar la violencia y el maltrato”, dijo. El estudio se realizó en los distritos 6 y 3 entre niños de 11 a 13 años.

miércoles, 23 de mayo de 2012

Cuando se quiere, se puede ser madre

Marina Cuéllar Céspedes adoptó la determinación de buscar el auxilio de la ciencia y la tecnología para ser madre, la tarde en que, respondiendo a la obligación de someterse un examen médico general para obtener el seguro de salud con el cual iba a ser contratada en una empresa de administración pública, el galeno le dijo que, según el análisis de laboratorio, era infértil, no podría concebir hijos.

Confiesa ahora, al mirar en retrospectiva que de pronto sintió que los años ya le estaban pesando y, como no tenía pareja y además nunca había pensado en el matrimonio, su pensamiento la guió a considerar la posibilidad de una fertilización asistida, pero para eso necesitaba, ineludiblemente, un varón que la apoye en su proyecto.

“Llegar a los 39 años de edad sola, creí y lo sostengo hoy, es motivo para preocuparse, porque más allá de las preocupaciones por las realizaciones en el ámbito laboral, en mi caso llevaba latente ese hermoso sentimiento de ser madre. ¿Qué hacer?. Oré con profunda devoción, y ahora doy gracias, porque soy una mamá a tiempo completo”, comentó.



El primer paso

Marina forjó amistad con un joven. Se llevaban muy bien, ella con el recelo a comprometerse debido al dato de que era infértil.

Un día se animó a plantearle que la apoye con el tratamiento ginecológico asistido, y su amigo aceptó. Previamente había obtenido información de que el Dr. Carlos Fuchner realizaba esa labor profesional, “a donde fuimos a la consulta, y la verdad es que fue todo bien”, señala.



Gol de entrada

Antes de ingresar al consultorio del ginecólogo, en las charlas fortuitas que ‘nacen’ entre los que aguardan en la sala de espera, una mujer le deseó suerte, con la advertencia de que los resultados no sobrevienen de inmediato, y que siga todas las recomendaciones del médico, paso a paso.

-Yo vengo por cuarta vez, y el proceso no ha sido factible. Deseo quedar embarazada, por eso insisto, dijo su casual interlocutora.

Marina ingresó al consultorio a someterse al tratamiento de inseminación con mucha fe en Dios de que la iba a apoyar para ser made. Se cumplió su anhelo. A los pocos días vivió la mayor y agradable sorpresa de su vida. Fue cuando volvió para el control respectivo y el médico, tras el análisis pormenorizado le reveló: “Usted, señora, está embarazada. Muchas felicidades”.



Alegría doble

La felicidad tocó la puerta de la vivienda de Marina con un mensaje de alegría redoblada. Por un lado pasó a trabajar en la Cooperativa Rural de Electrificación (CRE), en el rubro de auditoría, su profesión, y por el otro supo que no solamente estaba encinta, sino que en su vientre albergaba a un par de mellizos.

Los controles ecográficos establecieron que eran dos niñas. El proceso del embarazo marchaba bien. Su amigo que la ayudó con la semilla de varón para que ella alcance el anhelo de ser madre, le brindaba constante apoyo.

“Pero poco a poco se fue alejando, o tal vez sea mejor decir que nos fuimos alejando. Actualmente llevo una vida en armonía con mis hijas que ya sobrepasaron el umbral de los 15 años”, comenta con expresión que lleva el sello de aquel sentimiento de haber labrado el propio destino.



Momentos difíciles

Pero llegar hasta estas alturas no fue un camino colmado de alegrías y satisfacciones. Embarazada al filo de sus cuatro décadas de existencia, consideraba que debía pagar el piso, como se suele decir, el tener que soportar las tensiones que le provocaron su estado y el hecho de trabajar al mismo tiempo.

Tenía dolores artríticos. Su nmédico, el Dr. Carlos Fuchner le recomendó internación de inmediato. “Tuve varios días en el hospital. Mis niñas nacieron prematuras, a los 6,5 meses de la concepción, una con 1 kilo y 100 gramos, y la otra con 1 kilo y 300 gramos. Fueron directos a la incubadora, donde permanecieron dos meses en cuidados intensivos. El Dr. Hernando Egüez fue su pediatra. Cuando abandonamos el nosocomio, una pesaba 2 kilos y 1,700 gramos la otra”, recuerda.



Absoluta entrega

A estas alturas Marina evoca aquellos primeros días en su casa, con sus pequeñas, amándolas a ambas con similar intensidad respondiendo al precepto de que el amor no se divide, sino que se multiplica.

Cuando las niñas, a las que bautizó con los nombres Gabriela y Mariana, cumplieron dos años de edad, tuvieron que ser sometidas a cirugía de sus adenoides.

“La rutina siempre estaba matizada por las sorpresas que dan los retoños ya sea con sus travesuras, sus pedidos de atención, de leche y de abrazos. Tuve que ‘batírmelas’ sola, porque la familia cada una tiene sus propias obligaciones y responsabilidades. Mi empleada fue mis dos manos. Ella me ayudaba mientras iba a trabajar. Gracias a Dios mis hijas crecieron saludables”, refiere.



¿Y papá?

Esa era la pregunta que le formulaban constantemente Gabriela y Mariana, hasta que llegó el momento en que Marina les contó toda la verdad, cosa que las muchachas hoy asumen con la absoluta comprensión de la realidad, y la bendicen a su mamá por traerlas al mundo rodeadas de cariño. Pronto Mariana viajará a Estados Unidos participando en un intercambio cultural.

El papá, a sugerencia de una notaria, al año del nacimiento de las chicas, se presentó para reconocerlas con su apellido. Por todo esto le doy muchas gracias a Dios”, remarca.



Matrimonio

A la pregunta de si aceptaría una propuesta matrimonial a estas alturas de su vida y con la experiencia vivida, contesta afirmativamente, pero como ya tiene una visión amplia de la vida y del hogar desde su rol de madre, señala que ante todo, existe una condición que toda mujer debería ostentar como planteamiento: “Que la unión sea producto del amor y de alto sentido de responsabilidad para la formación de un buen hogar”.


Con cariño

“El amor que siento hacia mi madre es inconmensurable. No tengo palabras para definirlo. Sencilla y simplemente es un sentimiento de tal unidad que no se puede explicar. Todo eso es producto de ver, desde muy pequeña, su esfuerzo para atendernos, criarnos y educarnos”.
Mariana





“Mamá siempre nos habló con la verdad, sabemos los empeños de ella para coronar su maternidad, y me siento enaltecida ante la naturaleza el ser su hija, porque es una madre que vive pensando en nosotras”
Gabriela



Dra Mónica Raya / ginecóloga

El tratamiento asistido para el embarazo es un método que, de una u otra manera, se ha consagrado en el mundo como alternativa para que las mujeres puedan desarrollar su maternidad, esa esencia que la naturaleza le concede al ser femenino, como centro de la recreación de la humanidad.

A partir del momento en que contribuye a esa realización de la mujer como madre, es lógico suponer, y esto es un mensaje para quienes no lo saben, que se trata de un procedimiento positivo.

Esto ha permitido que en todo el mundo una enorme cantidad de mujeres puedan asistir a tratamientos de inseminación cuyo resultado ha sido la alegría de contar con uno o más retoños en el hogar, y así perpetuar la descendencia.

Particularmente, como ginecóloga, en situaciones en que me piden consejos sobre este particular, les dijo que acudan a un centro especializado, que se sometan al análisis de rigor. No siempre el resultado es inmediato, pero vale la pena insistir.

Digo que vale la pena intentarlo por cuanto no hay nada que brinde un aliento de felicidad que los hijos para una mujer, por los cuales entrega su existencia. Verlos crecer, formarse cada día, es algo indefinible.

Crianza



Desde pequeñitas llevé a mis niñitas al Nidito Domingo Savio. Y ahí siguen ahora, ya están en la prepromo. El próximo año egresan bachiller.

La razón por la cual escogí el Domingo Savio es porque vivo sola, y allí ellas se quedan muy bien cuidadas durante todo el día.

Eso sí, compartimos el almuerzo, y todas las horas que no significan trabajo y estudio. Me preocupa su formación.

Es bonito conversar con los hijos, adivinar sus pensamientos, compartir alegrías o penas.



Opinión profesional



Dr. Juan Carlos Montalvo | Clínica Montalvo

CUANDO ACUDIR A UN CENTRO DE REPRODUCCION ASISTIDA

A más de 30 años de traer a este mundo al primer niño de probeta, las técnicas de reproducción asistida han llenado de mucha felicidad a las parejas que habían perdido la esperanza de poder ser padres, alrededor de todo el mundo incluido Bolivia.

Las causas más frecuentes que impiden esta felicidad y que son motivo de consulta en nuestro centro, las mencionamos a continuación:

- Edad avanzada de la mujer, principalmente asociado a la superación profesional.

- Pérdida del útero por diferentes enfermedades, entre ellas la más frecuente, los miomas (tumores benignos del útero).

- Anticoncepción definitiva a temprana a edad (ligadura de trompas).

- Embarazos ectópicos que ocasionan la pérdida de las trompas.

- Infecciones o raspajes uterinos que lesionan el endometrio

- Pérdida de los ovarios por presencia de quistes.

- Hidrosalpinx (presencia de líquido en las trompas)

- Disminución o ausencia de espermatozoides.



Cualquier pareja que presente alguna de estas dificultades puede ser beneficiada con algún método de reproducción asistida y hacer realidad una necesidad humana básica.

Afortunadamente en nuestro país la Clínica Montalvo cuenta con profesionales y tecnología de acuerdo a estándares internacionales y ponen a su disposición todas estas técnicas.

'Mi hijo es un emo, ¿Qué hago?'

Cubren la mitad de su rostro con un mechón de cabello, se visten de negro con prendas ajustadas y maquillan sus ojos, hablamos de los emos, esa subcultura urbana que puede seducir a su adolescente, pero que a usted tal vez le parezca fuera de lugar. ¿Qué hacer en este caso? Se dice que los emos tienen tendencias suicidas y es por ello que muchos padres de familia entran en pánico cuando ven a sus hijos con esas "pintas"; sin embargo, la primera recomendación del psicólogo Óscar Urzagasti apunta a tomarlo con calma, "no hay por qué asustarse, los chicos emos pueden ser parte de una subcultura juvenil, pero por otro lado pueden lucir así simplemente por moda" señala.

Búsqueda de identidad. Cabe resaltar que en la adolescencia, entre los 14 y 15 años, los jóvenes están en una constante búsqueda de identidad y es precisamente en este aspecto que muchos chicos o chicas pueden ver como un referente a los emos. "Hay que tomar en cuenta que hoy es este grupo, pero que tal vez en la época de los padres era la música disco o el punk", dice Urzagasti. Por otro lado, enfatiza que este tipo de comportamiento suele pasar. "Es difícil ver un emo de 40 años dando clases en la universidad", ejemplifica, aunque advierte que el miedo no debe primar en que el joven siga vistiéndose de esa manera, sino más bien en observar qué es lo que pasa dentro del adolescente.

Se corre el riesgo. Ahora, si bien el papá puede tomarlo con calma, no se debe olvidar que se corre el riesgo de que al joven se lo etiquete o catalogue de malo, rebelde, perverso y hasta satánico, "y esto muchas veces pasa en el colegio o en su entorno, es ahí que la actitud de los padres debe ser empática", dice el experto.

¿Prohibirles? Definitivamente no, responde Urzagasti, "eso sería un grave error, porque es como prohibirles la identidad y los adolescentes pueden sentirse coartados en su forma de expresar y hasta la reacción puede llegar más allá incluso con temas más suicidas", advierte el especialista. Por ello vuelve a recalcar que primero es importante tomarlo con calma, "luego hay que informarse en relación en cuáles son sus ideologías y a partir de eso conversar con el joven", agrega.

Los límites. Ahora bien, una de las características de los emos es la tristeza que profesan, pero ¿hay que alertarse? "Solo cuando haya cambios en los estados de ánimo, si bien es común que se encierren a escuchar música pero cuando ya empiezan a aislarse demasiado es una señala de depresión", sostiene el psicólogo, aunque aclara que esta depresión no es un problema emo, "ahora puede que el ser emo le ayude a expresar esa depresión, pero el ser emo no es el problema, sino puede que tenga un problema emocional de trasfondo", explica.

martes, 22 de mayo de 2012

Masturbación en la adolescencia

Se atribuye a Sigmund Freud el descubrimiento de que la masturbación es algo común en la infancia

En la adolescencia la masturbación forma una parte importante de un desarrollo sicosexual adecuado, porque al implicar la exploración del cuerpo identificamos los patrones de nuestra propia respuesta sexual. Como se dijo anteriormente, la adolescencia es un período crítico de búsqueda de identidad y de experiencias. Todas estas experiencias se las vive más intensamente; dentro de la búsqueda de nuestra identidad también está la de la consolidación sexual, donde la masturbación empieza a tener sentido como un juego auto erótico.
Siendo una actividad natural que se inicia desde los primeros años de vida, cuando el bebé explora su cuerpo y se detiene principalmente en el área de los genitales porque lo encuentra más placentero, y se la puede realizar hasta la muerte, no es propio hablar de ventajas de la masturbación, porque dicha actividad no se la puede comparar con otra, lo que sí se puede decir es que en la estimulación autoerótica (masturbación):
- No hay riesgo de contagio de alguna enfermedad de transmisión sexual.
-Tampoco hay riesgo de que se pueda producir un embarazo no deseado
-Suele ser la primera manera de que el adolescente experimenta un orgasmo.
-Es una forma de liberar tensiones si es que no son canalizadas en alguna otra actividad.
- Proporciona al adolescente un canal de desahogo a la excitación sexual, porque en esta etapa el deseo sexual suele presentarse con mayor intensidad y es dificultoso encontrar a otro par con quien desahogar dicha excitación a través de la relación sexual.
No tiene ninguna consecuencia a nivel biológico ni fisiológico, no daña de ninguna manera al cuerpo, ni causa ninguna enfermedad de ningún tipo.

Cuándo se vuelve adicción
Se puede considerar una adicción cuando la actividad masturbatoria interfiere en el ritmo de vida normal, y cuando se evita realizar cualquier otra acción porque se prioriza la masturbación.
Es decir que el adolescente centre su vida en ello. Por ejemplo, que ya no quiera salir con sus amigos a una fiesta porque prefiere masturbase esa noche. Ya no le dé interés a estudiar porque está concentrado en masturbarse. En ese caso podría haber un problema mayor ‘disfrazado’ que es necesario tratar.
También es aconsejable, y para evitar que la masturbación se convierta en una posible adicción, dirigir y canalizar las sobrenergías propias de esta etapa, en actividades propositivas que demanden concentración física y mental, que a su vez traigan beneficios a la vida del adolescente.
Estas acciones propositivas pueden estar ligadas a los deportes que, además, contribuyen con la salud física, o estar ligadas también a tareas creativas como la pintura, escritura y teatro, las cuales además contribuyen al desarrollo síquico, social, mental y sicológico del adolescente.

lunes, 21 de mayo de 2012

Un extractor que imita la succión del bebé

Si estás amamantando a tu bebé, lo más probable es que quieras que él obtenga los beneficios de tu leche, incluso cuando no estás disponible. Para ayudarte con esto, existen diferentes tipos de extractores que te permitirán dejar la cantidad necesaria en el biberón para que otra persona lo alimente mientras estás fuera.

Sea cual sea el elegido, lo mejor es que lo tengas en casa unas semanas antes del alumbramiento para que puedas acostumbrarte a utilizarlo correctamente.

Los eléctricos son muy prácticos y cuentan con ciclos de extracción rápida (velocidad en la que se succiona la leche), niveles de succión ajustables (ayuda a evitar las molestias en los pezones) y la capacidad de extraer leche de ambos senos al mismo tiempo (algunos tienen dos campanas succionadoras).

Muchos modelos nuevos están diseñados para imitar los ritmos de succión del bebé: empiezan con succiones breves y rápidas para provocar la respuesta de la bajada de leche y luego pasan a un ritmo de succión más lento y más profundo.

Los extractores manuales requieren que bombees un pistón o aprietes una palanca para crear la succión necesaria y vaciar tu pecho.

Estos extractores vacían solamente un seno a la vez y su uso puede requerir dos manos, aunque algunos están diseñados para usarse con una sola mano.

Los extractores manuales por lo general son más económicos, más pequeños, ligeros y silenciosos que los eléctricos. Puedes extraer tu leche de un lado mientras alimentas a tu bebé del otro. Cuando estás sacando leche de un seno, el otro se estimula y empieza a derramar leche, así que toma las precauciones del caso.

Por precaución, evita utilizar los modelos que parecen bocinas de bicicleta, ya que las perillas son de goma y pueden albergar bacterias

Alimentación

Algunos de los extractores pueden funcionar utilizando la conexión del encendedor del coche, con un adaptador que se vende por separado. Otros simplemente requieren el uso de baterías.

Control

Muchas mamás prefieren los extractores manuales porque les gusta poder controlar el ritmo de la succión a mano. Además, otras aseguran que se sienten más naturales, ya que de esta forma se adaptan mejor a la succión del bebé.

Con datos de: http://kidshealth.org/parent/en_espanol/embarazo/breastfeed_pump_esp.html


Madre después de los 35

Las mujeres tienen un reloj biológico interno que está programado a distintas edades para activar el instinto maternal, en algunas es cuando son adolescentes, en otras a los 30 y se dan casos de mujeres que deciden tener un bebé después de los 35 años. Según el ginecólogo Adolfo Tórrez Montalvo, si bien es cierto que los riesgos aumentan junto con la edad, también es verdad que la medicina tiene respuestas para ellas. En ese sentido, "las mamás añosas deben tener un estricto control médico sobre su embarazo", explicó.

Los riesgos. Uno de los riesgos es la presión arterial, que tiende a subirse. Asimismo, a veces los bebés tienen falta de crecimiento por que la matriz no está en forma para dar una suficiente irrigación al bebé, indicó Tórrez. Por otra parte, comienzan ciertas desventajas en materia de fertilidad, condiciones para llevar un embarazo a buen fin y las posibilidades de concebir un feto carente de anomalías genéticas se incrementan.

Otros factores. Fisiológicamente la energía para soportar noches de insomnios, juegos constantes y una mayor actividad física es menor, habitualmente por encima de los 35 años el reloj biológico del ovario empieza a dar problemas que se agravan por encima de los 40, por lo que hay menos posibilidades de embarazo con óvulos propios, además de aumentar el riesgo de anomalías cromosómicas como el Síndrome de Down.

Cesáreas. Por otra parte, el porcentaje de cesáreas es mayor porque los músculos y huesos de una mujer madura son menos elásticos, lo cual no permite una evolución tan tranquila, peor sin son gorditas, indicó el ginecólogo.

¿Cuáles son las ventajas?. Aparentemente las ventajas son mayores en el terreno psicológico, material y emocional ya que al ser más maduras consolidan un proyecto de futuro sólido y estable para el nuevo bebé, su llegada no es producto de la casualidad, sino de una convicción reforzada con el tiempo. Con los debidos controles y cuidados, un embarazo en esta etapa puede transcurrir con absoluta normalidad. Algunos estudios han demostrado que las mamás con más edad toman decisiones más inteligentes que las más jóvenes. Están más preparadas para dar el pecho y, de acuerdo con un estudio publicado en la Revista de la American Dietetic Association (Asociación Dietética Estadounidense), se encuentran en mejores condiciones para tomar decisiones más saludables en torno a la alimentación, como elegir frutas en vez de dulces y sodas.

domingo, 20 de mayo de 2012

Orientación “Pequeños mordedores”

COMUNES EN LA PRIMERA INFANCIA | LAS MORDEDURAS CUANDO SE HACEN HABITUALES, DEBEN SER TOMADAS

EN CUENTA.



A María Elena le dio ira cuando al recoger a su pequeña del jardín infantil le informaron que un niño la había mordido.

En cambio, José y Carolina no saben qué cara poner cada vez que su hijo Sebastián muerde a algún compañero y deben escuchar los reclamos de padres y educadores.

“Nos sentimos avergonzados y un poco frustrados”, aseguran los papás de Sebastián.

Lo cierto es que aunque morder no es "anormal" entre el primer año y los tres, es sin duda, una conducta perturbadora y dañina que tanto padres y educadores deben corregir desde un principio, asegura Ximena Calvo, psicóloga y directora del pre escolar Tic Tac Toe en Cochabamba.

Es entendible que muchos padres se pregunten por qué su pequeño hijo al que aman tanto y lo “educan” se convierta en una amenaza ante otros niños o ante sus propios hermanos. Por su lado, es comprensible que los padres de las víctimas pidan que si el “mordedor” no enmienda su actitud, lo mejor será que se vaya a otro jardín infantil.

Lo fundamental en este tema está en comprender por qué su niño muerde y por sobre todo detener esta conducta agresiva, pero hay que saber cómo hacerlo.



¿POR QUÉ MUERDEN?

“Se debe comprender que los bebés o niños hasta los tres años están en una fase oral y tienen la necesidad de sentir las cosas con la boca, ya que es por donde están descubriendo y explorando sensaciones. Otra razón por la que muerden se debe a que a esta edad el lenguaje es escaso y podrían encontrar en la mordida una forma de mostrar su enojo o impotencia ante algunas situaciones…es una manera de decir “no””, asegura Calvo.

Por ello es que en edad pre escolar suele suceder que a un niño se le escape una que otra mordida, incluso puede pasar que muerda a su propia mamá. La primera vez que esto sucede no debe ser tomado como una acción agresiva porque de repente sólo fue un reflejo o se puso nervioso, pero ese es el momento para explicarle que eso no se hace. Esto es muy importante porque si no podría volverse una actitud recurrente.

Si más allá de esta etapa su niño se ha convertido en un pequeño “mordedor” y no ha funcionado explicarle que eso no se hace, sería bueno que busque ayuda profesional o que se detenga a pensar si algo no anda bien en el hogar, ya que si muerde constantemente tanto en casa o en el pre escolar, podría ser que se deba a algo.

“Se debe tomar en cuenta que los niños se sienten amenazados por situaciones tales como la separación de los padres, muerte de algún ser querido o el retorno de mamá al trabajo. En estos casos el niño necesita una dosis extra de amor y atención”, dice.

En otros casos a algunos niños les falta la madurez para entender y aceptar que a veces su padre no puede darle toda la atención que desea o que tiene que compartir un juguete. Aunque no haya sido la intención del niño dañar a otra persona, los adultos deben reaccionar con desaprobación. Esté atento a las señales que su hijo da cuando se siente frustrado, de esta manera podrá interceptar a tiempo.

Otra de las razones por las que un niño muerde puede deberse a que sus propios padres le enseñaron a hacerlo para que utilice la mordida como un acto de defensa. Esta lección por su puesto que está desaprobada y es hasta incoherente. Ofrézcale otros mecanismos de defensa que no necesariamente incluyan violencia.



¿CÓMO EXPLICARLE QUE NO DEBE MORDER?

“Es normal que un bebé o niño pequeño muerda el pecho de su madre o el hombro de la persona que lo cuida simplemente para experimentar. Cuando esto ocurre, los adultos deben ser puntuales y claros. Con un fuerte “No” explicando que duele y que no está permitido”, explica Calvo.

Sin embargo, a veces sucede que los padres reaccionan con una conducta agresiva como pegarlo o lo muerden de vuelta para demostrarle que duele. Estas reacciones sólo demuestran que está bien usar la violencia para resolver problemas. Realmente esas acciones de vuelta nunca deben ser utilizadas.

“Como los mordedores experimentales quieren tocar, oler y probar para aprender más sobre su mundo, resulta útil proporciónele una variedad de juguetes para estimular esta fase de exploración. Si es que le están brotando los dientes, ofrézcale cosas apropiadas para masticar dándole alivio”, dice la especialista.

Las situaciones más comunes para que los mordiscos ocurran tanto en casa como en cualquier lugar después del primer año de vida suelen ser que dos pequeños entren en disputa por un juguete…ahí va un mordisco. Qué dos somos compañía y tres son multitud…ahí va el otro mordisco. Los dientes en definitiva pueden convertirse en una herramienta privilegiada que tienen al alcance para manifestar enojo, aburrimiento o demostrar su sentido de propiedad sobre algo o alguien.

Cualquier que sea el lugar donde ocurre la primera mordida o las varias que ya dio un niño, el trabajo fundamentalmente es de los padres. Si bien los profesores o educadores pueden darle una mano, no pretenda que ellos solucionen el problema.





"La experiencia muestra que los padres toleran más una caída o un empujón que una mordedura. Definitivamente es una de las cosas que más molesta"





EN LA GUARDERÍA, ¿CÓMO REACCIONAR?



• Los educadores a cargo deben demostrar y dejar muy claro que no está permitido morder y que con esa actitud el “pequeño mordedor” no logrará su objetivo. Es decir, si mordió porque quería un juguete no lo conseguirá de esa manera.

• Prestar más atención a la víctima consolándola y curándola que al que mordió.

• Llevar al agresor a otro lugar, pero no se le debe gritar y peor aún pegar.

• Prestar mucha atención al niño que muerde cuando comienza a pelear o se presentan situaciones de conflicto y ante ellas prever que ocurra lo que tanto se teme.

• La experiencia en pre escolares indica que mayormente muerden los niños y un tanto menos las niñas. Por ello, ante situaciones de conflicto, preste un poco más de atención a ellos.




Cuidado con el biberón, los vasos con tapa y chupetes

Los biberones y chupetes en las manos y bocas de los niños pueden parecer objetos inofensivos, no obstante son la causa de múltiples visitas a las salas de emergencia cada año, de acuerdo con un estudio publicado recientemente.

Según el informe del Nationwide Children's Hospital, cada cuatro horas un niño menor de tres años es tratado en una sala de emergencia debido a una lesión relacionada al uso de biberones, chupetes y vasitos de tapa ("sippy cups").

"Reportes previos se habían enfocado principalmente en bebés. No obstante, encontramos que cerca de dos tercios de las lesiones examinadas en nuestro estudio fueron entre niños de un año de edad que apenas están aprendiendo a caminar y son más propensos a caerse", declaró a Efe Sarah Keim, coautora del informe e investigadora de Nationwide Children's Hospital en Columbus, Ohio.

El reporte, que fue publicado el miércoles en la versión en línea de Pediatrics del mes de junio, encontró que el 86 por ciento de las lesiones se produjeron mientras los menores corrían o caminaban con el objeto en la boca y que el 70 por ciento provocaron alguna laceración.

"Debido a que se ha hecho muy poca investigación en esta área, muchos padres pueden no pensar acerca de los riesgos de lesiones con estos productos", indicó Keim, que además es profesora de Ohio State University College of Medicine.

Este es el primer estudio que analiza una muestra en Estados Unidos representativa de las lesiones asociadas a estos productos que fueron tratadas en salas de emergencia del país.

De acuerdo con el estudio del Center for Biobehavioral Health y el Center for Injury Research and Policy del Nationwide Children's Hospital, que examinó lesiones registradas entre 1991 y 2010, al menos 45.398 niños menores de tres años fueron tratados por esta causa en Estados Unidos.

Los investigadores señalaron los biberones como la principal causa de lesiones en los menores con un 65,8 por ciento, seguidos de los chupetes con un 19,9 por ciento.

Tanto la Academia Americana de Pediatría (AAP) como la Academia Americana de Dentistas Pediátricos (Aapd) recomiendan pasar de la botella a los vasos sin tapa cuando el menor tiene 12 meses para prevenir accidentes y promover hábitos de alimentación más saludables.

"Educar a los padres y personas que están a cargo de los niños acerca de la importancia de ayudar a los menores a dejar estos productos a las edades recomendadas por la AAP y la AAPD podría prevenir hasta un 80 por ciento de las lesiones relacionadas a los biberones, chupetes o vasitos de tapa (sippy cups)", aseveró la investigadora.

Asimismo, Keim recomienda acostumbrar a los menores desde temprana edad a tomar sus bebidas mientras están sentados para prevenir este tipo de lesiones.

La experta además aconseja ayudar a los pequeños a dejar de usar el chupete a partir de los seis meses para evitar accidentes con estos una vez que empiezan a caminar.

El informe recopiló datos del Sistema Nacional de Observación Electrónica de Lesiones (Neiss, por su sigla en inglés), el cual es operado por la Comisión de Seguridad de Productos de Estados Unidos. EFE.



Cuando toca ser mamá sustituta

Ha sido la eterna mala de los cuentos infantiles y en la vida real aún cuesta quitarle esa mala fama. La “madrastra”, una palabra que quizás suena un poco fuerte, pero en la actualidad ese es el rol que muchas mujeres están ocupando. Hoy le damos algunos tips para tratar de hacerlo bien y no morir en el intento.

No siempre es fácil entenderse con los hijos de la nueva pareja. Mamá sustituta, buena amiga o bien enemiga jurada, en el ultimo caso, según destaca el psicólogo Raschid Guardia hay que tener mucho cuidado ya que muchas mujeres cuando asumen este rol lo hacen con una serie de conductas que no han sido previamente habladas con el esposo o con los hijos, sino que simplemente ellas tratan de imponer sin límites.

Aspecto fundamental. Lo primero a tomar en cuenta cuando se asume la responsabilidad de un nuevo hogar con hijos incluidos, según Guardia es el respeto, "todos los miembros de la familia tienen que manejarse con mucho respeto. No hay que creer que porque es la madrastra los chicos tienen que respetarla y quererla, no es así primero hay que ganarse el respeto, y una vez ganado recién pueden empezar a exigir una serie de elementos que les ayude a mejorar la relación", añade.

La figura del papá. Ahora bien, puede que usted trate de ganarse el respeto pero en esta situación el proceso es de ida y vuelta, para ello el psicólogo sugiere que el papá tiene que ayudar a que sus hijos tengan un límite de respeto hacia su nueva pareja.

En este caso es importante hablar antes sobre esta situación y poner las cosas claras entre todos los interesados.

No trate de ocupar el rol de madre. Este es un grave error, advierte el experto ya que si bien a usted le toca asumir la responsabilidad de los chicos, de orientarlos, cuidarlos y hasta educarlos, esto no significa que vaya a sobrepasar los límites, "recuerde que siempre debe manejarse en el parámetro del respeto, en base a reglas o límites que se tienen que poner en el hogar", dice Guardia.

Por otro lado, también es importante no decir nada malo acerca de la madre de los chicos, si es posible trate de establecer algún nivel de relación con ella, si todavía está involucrada en sus vidas y de ser posible ayude a que ellos establezcan una buena relación con su progenitora. Pero si esto no es posible evite inmiscuirse con opiniones que le pueden causar daño a los chicos.

¿Y si me rechazan?. En este caso, Guardia apunta que se debe tratar de averiguar primero qué los lleva a esta situación, puede que la mamá sea la que esté metiendo "leña al fuego" o que los chicos tengan una mala percepción de la situación, "Aquí es el papá que una vez más tiene que ayudar a buscar la respuesta para luego encontrar las mejores opciones para que la relación se torne más placentera", enfatiza.

Sea paciente. No espere milagros en esta situación y que las cosas se den de un día para otro. Pero intente hacer todo lo posible para mejorar las relaciones en la familia y crear un ambiente tranquilo y bueno.

Debe aceptar el hecho de que para ellos ha suplantado el lugar de su madre y es una situación que les cuesta bastante aceptar, por lo que la elección más inteligente es mostrarte como una compañera tolerante con la que pueden contar.

No comas por dos durante el embarazo

Seguir una dieta de control calórico durante el embarazo no es riesgoso y ayuda a reducir el peligro de complicaciones graves como preeclampsia, diabetes y parto prematuro, revela un estudio.

Tal como señala la investigación, publicada en British Medical Journal (Revista Médica Británica), muchas mujeres en todo el mundo suelen aumentar de peso durante el embarazo.

Y este incremento excesivo de peso está asociado con varios problemas serios de salud, tanto para la madre como para el bebé.

Sin embargo, actualmente las autoridades de salud en muchos países no recomiendan hacer dietas durante el embarazo.

El consejo de los expertos a las mujeres en edad reproductiva es alcanzar un peso corporal sano antes de embarazarse.

Los investigadores de la Universidad Queen Mary, de Londres, querían investigar si seguir una dieta y/o llevar a cabo rutinas de ejercicio regular para reducir el peso corporal en el embarazo tiene efectos adversos en la madre o el bebé.

Para ello revisaron 44 estudios publicados sobre este vínculo en los que habían participado más de 7,000 mujeres.

Investigación
En la investigación se analizó cuánto peso aumentaron las mujeres durante el embarazo y si se presentaron complicaciones.

Aunque tanto el ejercicio como la combinación de dieta y actividad física lograron reducir el peso corporal, el mayor efecto se obtuvo con la dieta, con una reducción promedio de casi 8 libras.

Con el ejercicio, la reducción fue de sólo 1.5 libras. Y la combinación de dieta y ejercicio logró en promedio una reducción de dos libras de peso.

Y las mujeres que siguieron una dieta de control calórico mostraron "significativamente menos probabilidades" de desarrollar complicaciones.

La dieta, además, no afectó el peso del bebé, dice el estudio.

Según la doctora Shakila Thangaratinam, quien dirigió la investigación, las estadísticas muestran que tanto en Europa como Estados Unidos entre 20 y 40% de mujeres superan el peso corporal recomendado durante el embarazo.

"Cada vez estamos viendo a más y más mujeres que aumentan excesivamente de peso cuando se embarazan", dice la investigadora.

"Y sabemos que estas mujeres y sus bebés están en un mayor riesgo de complicaciones".

Asesoramiento
"El control de peso es difícil, pero este estudio muestra que asesorando cuidadosamente a las mujeres sobre los mejores métodos, especialmente hacer dieta, puede reducir el aumento de peso durante el embarazo".

"También muestra que seguir una dieta controlada tiene el potencial de reducir el riesgo de varias complicaciones en el bebé".

La investigadora agrega que "a las mujeres quizás le preocupa que hacer dieta durante el embarazo puede tener un impacto negativo en sus bebés".

"Pero esta investigación debe tranquilizarlas".

Los expertos subrayan, sin embargo, que el estudio no está aconsejando a las mujeres a perder peso cuando están embarazadas.

El consejo es reducir el peso excesivo o evitar aumentar de peso.

Tal como expresa la doctora Janine Stockdale, del Colegio Real de Parteras del Reino Unido, "si una mujer tiene el peso adecuado durante su embarazo, entonces los términos de 'hacer dieta' o 'una dieta de control calórico', tal como los entendemos, no se deben aplicar a esa mujer".

"Pero necesitamos asegurar a las mujeres que bajo el cuidado de un profesional de la salud el control del peso durante el embarazo es seguro".