El primer grupo de la lista son los granos, aunque son muy nutritivos y su consumo regular es necesario para aportarle al organismo los elementos necesarios para su funcionamiento, también tienen la capacidad de llenar nuestro estómago de gases, por lo que se produce inflamación del abdomen (entre otras consecuencias más embarazosas). Segundo, la cebolla y el ajo, por dejar un aliento poco deseable en la boca.
Tercero, las carnes rojas y su lenta digestión ayudan a que el sexo desaparezca. Cuarto, los productos lácteos y, aunque quizás no experimenten síntomas graves, sí pueden sentir cierta incomodidad, lo cual no es ideal al momento del sexo. Y por último, los vegetales, porque pueden producir metano en exceso.
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