martes, 5 de enero de 2016

El origen del mejor amigo

Cuándo y cómo los lobos fueron domesticados y convertidos en perros es un debate que no acaba de ser esclarecido. Las propuestas van de Europa a Asia, desde hace 15.000 a 30.000 años. Un equipo de científicos de todo el mundo ha unido esfuerzos para intentar solucionar la incógnita de una vez por todas, y es posible que la respuesta definitiva llegue en cuestión de meses, según indica la revista Science.

lunes, 4 de enero de 2016

Programas que identifican dificultades en las parejas


¿Dificultades con su matrimonio? Ahora existe una alternativa a las terapias de pareja, lo que necesitas es un programa que le diga si su actual relación corre peligro, o al menos eso es lo que algunos científicos piensan.

Lo cierto es que nuestras acciones, nuestro tono de voz, nuestro ritmo, el movimiento de nuestros ojos y la mirada, y básicamente nuestro lenguaje corporal, además de las palabras que usamos, pueden llegar a decir mucho más de nosotros de lo que creemos.

Para un profesional que conoce sobre la materia, hay signos claros que dan a conocer información muy específica sobre una persona, y si un sujeto puede detectar esos signos entonces una computadora también.

Y lo bueno de las computadoras es que muchas veces son capaces de detectar cosas que nosotros no. Un grupo de investigadores de las universidades de Utah y California del Sur han desarrollado un programa que es capaz de indicar si un matrimonio/pareja tiene problemas.

El proceso consiste, básicamente, en examinar la forma de hablar de la pareja, a partir de lo cual el software puede predecir si la relación mejorará, si seguirá igual o si empeorará.

El sistema incluso es capaz de identificar cambios en el volumen de la voz y en el nerviosismo que la misma transmite, es decir, un indicio de los nervios de la persona por medio de su voz. También se pueden chequear las interacciones, palabras usadas y el lenguaje corporal de la pareja.

Por supuesto el hecho de que una computadora indique un determinado resultado no quiere decir que dicho resultado vaya a convertirse en realidad, incluso podría terminar sucediendo lo contrario a lo indicado.

domingo, 3 de enero de 2016

Aprender a comunicar nuestros sentimientos

ACUERDO ENTRE DOS

valorar las cosas

"No quiero discutir contigo". "Ahora no quiero hablar de ese tema". "No, no me pasa nada. Todo está bien, cariño". Frases como estas indican que existe un problema serio de comunicación en una pareja, porque no existe el deseo de escuchar o de ser escuchado.

El diálogo en una pareja es imprescindible para expresar las inquietudes que puedan surgir a lo largo de la relación; para explicar los miedos que se puedan tener sobre el futuro o para hacerle ver a nuestra pareja lo que nos gusta o no.

EXPRESAR LO QUE SENTIMOS

Dicen que, en una discusión de pareja, si no se comienza a hablar y a argumentar posturas diferentes desde

el respeto y cariño, nada bueno saldrá de esa batalla verbal.

Lo mismo se puede decir sobre la comunicación en pareja: hay que saber hablarle a la persona con quien compartimos nuestra vida. Entonces, nada de gritos ni de críticas.

BUENA O MALA COMUNICACIÓN

En vez de hablar tranquilamente, ¿te pones nerviosa cuando te comenta

algo que le gustaría mejorar de la relación? La comunicación debería basarse en la tranquilidad y en el respeto mutuo en vez de aportar acusaciones a la conversación.

No utilizaremos frases tales como "eres un celoso" o "no tienes ni un detalle conmigo", sino "no me gustó aquella vez en la que te enfadaste porque salí con mi amigo" o "preferiría que de vez en cuando me llamaras al móvil mientras estás en tu trabajo".

Hay que decir todo lo que sentimos, escucharnos y tener en cuenta ambas opiniones, porque es lógico que nuestra pareja no coincida con nosotros en muchos puntos de vista: lo que no es lógico es seguir apostando por una relación sin intentar comunicarse bien.

¿Cómo conoceremos a nuestra pareja si no nos cuenta qué piensa de la relación o qué le incomoda de nuestro comportamiento?

En una relación compartimos nuestras vidas y, por lo tanto, nuestros sentimientos, como si fuésemos una sola persona; por eso, es imprescindible tener confianza con la pareja para

encontrar la libertad de contarle todo aquello que sintamos.

Para obtener esta confianza es importante que la pareja entienda que puede hablar sobre ciertos temas, y ser escuchado en vez de criticado.

No saques conclusiones ni imaginaciones disparatadas antes de hablar con él primero. Que no falte la comunicación.

Si le preguntas por qué no quiere acompañarte a una cena con tus amigos y te responde con frases tales

como "porque no" o "no insistas,

he dicho que no", es imprescindible hacerle entender que una pareja no puede triunfar si las dos personas

que la componen no se entienden.

CUANDO NO SE HABLA

POR MIEDO AL CONFLICTO

Evitar una discusión sólo llevará a la falta de comunicación, y esto es un problema porque una pareja debe trabajar su relación día a día y tener voluntad, por ambas partes, para entenderse el uno al otro.

Sentándose a hablar, explicando lo que cada uno desea mejorar, es la única forma de que la relación sea sana.

En una relación siempre existirán problemas, pues no hay nadie compatible de manera absoluta; pero es imprescindible tomar decisiones y comunicar qué queremos hacer y qué no, qué nos gusta y qué nos desagrada. Dar la razón a la pareja como si no existiese ningún problema, sólo lleva-rá a que la relación no avance ni un peldaño, y se quede estancada.

Piensa en cómo te sientes después

de haberle comentado a tu pareja las inseguridades que tienes sobre su relación, los problemas que sabes que están afrontando en estos momentos o las posibles consecuencias que pueda tener en la relación su situación actual.

Te sientes mejor porque sabes que has acertado al confiar en él para

escucharte, y él se lleva la ventaja

de estar al lado de alguien que nunca le oculta aquello que siente, por temeroso que sea.

Si tenemos problemas de comunicación con la pareja, es inevitable sentirse solo, sentir que algo falta en la relación, sentir que estamos con alguien que no nos comprende.

La comunicación con nuestra pareja es uno de los factores fundamentales para lograr el éxito en una relación, y es la razón de por qué muchos noviazgos llegan a su fin. Sólo hablando y entendiéndose, se podrá encontrar la manera de seguir siendo felices juntos.

viernes, 1 de enero de 2016

Soltera en Año Nuevo, conozca cinco planes

ara miles de personas en el mundo, la víspera de Año Nuevo es una noche llena de glamour y fiesta acompañada de alguien especial. Sin embargo, no todo el mundo tiene el mismo plan (o pareja). Por ello conozca cinco planes para que celebre Año Nuevo. Organice una cena en casa, de esta manera puede elegir quién compartirá con usted la llegada de un nuevo año. Salga con sus mejores amigas solteras, haga una reservación en un lugar que incluya sus actividades favoritas. Por ejemplo, si le gusta cantar o tocar un instrumento, vaya a un lugar donde toquen música en vivo. Además, esto hará que su transición de un año al siguiente sea mucho más memorable. Duerma, esta opción es muy subestimada. Utilice este día libre para dormir todo lo que no dormiste en el año. En última instancia, la noche de Año Nuevo es solo una noche más. Pase la noche con su familia, si no le gusta la idea de estar sola, disfrútela con sus seres queridos.

Cosas que hace que alejan al verdadero amor

Si a veces, está tan concentrada en buscar una pareja o con tanto miedo de estar completamente sola que hace cosas que la alejan de encontrar el verdadero amor. No está mal estar sola, incluso a veces es la mejor opción en ciertas ocasiones. Pero si siempre tiene estos comportamientos o actitudes, probablemente no encuentre al indicado.

Decisiones. Si tiene una pareja sexualmente estable, puede impedir que encuentre al indicado. Estar impaciente por conseguir pareja, espanta a cualquier chico. No debe perder la esperanza o inquietarse, solo porque ya pasó los 30. Viva, ame, disfrute, juegue y verá que el amor nunca habrá estado tan cerca.

jueves, 31 de diciembre de 2015

Detalles románticos para reavivar tu relación

Muchos escritores, poetas y filósofos han dado sus propias visiones del amor a lo largo de la historia, pero si hay algo en lo que todo el mundo está de acuerdo es que el amor es como una flor que cuidar a diario. Por ello, y porque mantener vivo el amor es algo que hacemos, porque nos sale del corazón y no por obligación, dedicarle a nuestra pareja pequeños detalles románticos de vez en cuando es nuestra manera de recordarle que estamos enamorados y enamoradas.

Ya sea por San Valentín, el cumpleaños, su aniversario o, simplemente, un día cualquiera del año, estos detalles servirán para recordar por qué te enamoraste y por qué quieren seguir juntos toda la vida. Algunos basados en clásicas muestras de amor, y otros buscando la originalidad, te proponemos estos 12 detalles románticos para decirle a tu pareja con acciones que la quieres.

1. UN CAMINO DE POST-ITS CON MENSAJES

Nada como un divertido juego para que tu pareja la pase bien a la vez que se derrita de amor. Agarra un montón de post-its y escribe en cada uno un mensaje que quieras trasmitir a tu pareja. Por ejemplo, puedes ponerle en cada uno algo que te gusta de él o ella, o recordando momentos especiales que vivieron juntos, ¡o ambas cosas! Todo lo que se te ocurra, porque con ellos deberás trazar un camino por toda la casa que tu pareja deberá ir recorriendo despegando y leyendo cada post-it.

Sé más original y moderno con los mensajes. El amor no es solo trasmitirle a esa persona lo bella que es por fuera, o las locuras que harías por él o ella. Puedes aprovechar para recalcarle la admiración y el respeto que tienes por esa persona, ¿no es maravilloso que alguien sienta eso por ti?

2. RECOPILA RECUERDOS EN UNA CAJA

Agarra todos los detalles que guardas de los recuerdos que han vivido juntos: un posavasos de la primera vez que tomaron algo juntos, las entradas de cuando fueron por primera vez juntos al cine, un envoltorio, una servilleta con un mensaje de amor, una fotografía, una carta... cualquier cosa. Todo lo que guardes, mételo en una caja e invita a tu pareja a repasar esos recuerdos. Verá lo importante que es para ti cuando aún guardas “toda esa chatarra”.

Las velas siempre dan un ambiente romántico para cualquier ocasión

3. SORPRÉNDELE CON UN BESO INESPERADO

Pablo Neruda decía que “En un beso, sabrás todo lo que he callado”. Los besos son muy importantes y debemos salir de la rutina de que sea un gesto de despedida. Los besos son una muestra de amor, de que te gusta esa persona, son una manera de comunicarse. Así que puedes usarlos con originalidad. Por ejemplo, dile que tienes algo muy importante que decirle o que enseñarle, en un momento en el que estés haciendo otra cosa, como yendo de compras, o reunidos con amigos, o estén a cierta distancia. Dile que se dé prisa, que es urgente y cuando se hayan apartado un poco, dale un beso sin que lo espere, y dile que es que no podías esperar más para dárselo. ¡Ojo! Elige bien el momento, no saques a tu pareja de una reunión de trabajo.

4. LAS VELAS SIEMPRE FUNCIONAN

Hasta una pizza o un sándwich vegetal se volverán menús de primera categoría si los acompañas de la luz de unas velas. Para que sea más bonito, opta por las velas de colores y llena la habitación con ellas, y si queremos prevenir accidentes, elige luces pequeñitas.

Si lo que queremos es darle una vuelta de originalidad, convierte tu salón en una constelación. Dile a tu pareja que quieres viajar por el firmamento con ella, y deja atrás aquello de “te bajaré la luna”, sobre todo si tu pareja es una mujer.

5. MANTA Y SOFÁ

Cuando llegue a casa, déjale preparado encima de la cama una manta, unas zapatillas, un paquete de palomitas y, encima de todo ello, esa película que llevaba tanto tiempo con ganas de ver y siempre le dabas largas. Si esta opción no te parece que esté a la altura de otros detalles románticos, prueba a hacerlo y verás cómo tu pareja se llena de alegría. Y si encima le gustan las películas de amor, ¡el resultado será doble!

6. UN PICNIC AL ATARDECER

Se trata del momento más bonito del día, así que aprovéchalo. Puedes escoger un parque y llevar una manta para sentarse allí y comer algo, así pasan la tarde juntos hasta ver la puesta de sol. Sino, también vale un paseo por un río, un monumento o un mirador, etc.

Para darle más romanticismo, haz que sea una sorpresa, y diríjanse allí sin que él o ella sepa nada.

7. REGÁLALE EL DISCO DE SU ARTISTA O CANCIÓN ESPECIAL

Déjaselo en el buzón, que lo encuentre por sorpresa, empaquetado. Entre facturas y publicidad, una sorpresa en el buzón siempre nos alegra la mañana. Y si encima nos está recordando momentos felices, nos hará emitir una sonrisa que tardará en quitarse. El buzón es un buen lugar para hacerle llegar cualquier otro tipo de detalles románticos, pero no abuses de este recurso o perderá la magia.

Sorprende a tu pareja

8. ENVÍALE CARTAS Y CONVIÉRTELO EN UN JUEGO

Esto es parecido a la idea de los post-its, pero más elaborado. Las cartas son mucho más personales y románticas que los emails o los whatsapps, así que debemos aprovechar el efecto doble que tienen ahora que escasean tanto.

Aquí proponemos imitar la película ‘Posdata: Te quiero’, ¡pero estando juntos! Envíale cartas retándole a hacer cosas que llevaba tiempo posponiendo, o que le hagan sentirse bien (comprarse eso que lleva tiempo deseando pero en lo que no quería gastar dinero, quedar un día con sus amigos o amigas, ir a darse un masaje, etc). Es romántico y a la vez, como se trata de un juego, tu pareja se verá obligada a cumplir las reglas. Es también una gran opción si tienen que pasar un tiempo separados.

9. DÉJALE UN MENSAJE BONITO ENTRE SUS PAPELES

En su mesa de trabajo o estudio, seguro que tiene una agenda o algunos papeles que siempre usa para apuntar y mirar sus notas. Déjale escrito un mensaje bonito, le sorprenderá en medio de su rutina.

10. USA LAS REDES SOCIALES

No es necesario que pongas una foto de ambos y expliques lo maravilloso o maravillosa que es, o contar tu historia de amor, puede resultarle incómodo. Pero puedes dejarle mensajes sutiles, por ejemplo, un tuit donde le pongas una broma que ustedes conocen. O una foto relativa a algún recuerdo especial que tengan, o la letra de su canción, o un mensaje romántico lanzado al aire. Por ejemplo, esa canción que tarareaba el otro día, compártela en las redes para hacerle ver que te fijas en sus detalles y que todo lo que a él o ella le gusta, te interesa a ti.

11. GRÁBALE UN VÍDEO

Si antes hablábamos de que las clásicas cartas tienen un sentido especial, aprovechar las nuevas tecnologías también nos da mucho juego para ser originales y creativos. Grábate mandándole un mensaje de amor, haz un montaje con las fotos o vídeos de recuerdos, pon de fondo una canción que le guste... Las posibilidades son infinitas, sólo tú sabrás qué le gusta más.

12. REGALA UNAS TAZAS EMPAREJADAS

Hoy en día todos tenemos nuestra taza especial. Las hay de todos los estilos y motivos, así que diseña las que quieras para los dos. Puedes escoger una foto o diseño propio y en una tienda de fotografía lo imprimirán en una taza, pero recuerda que deben tener algún elemento en común para que formen una pareja, y así cada uno tenga la suya. Pueden poner sus nombres, una frase de amor que empiece en una taza y termine en la otra, un motivo de alguna película que les guste, o lo que elijan.

domingo, 27 de diciembre de 2015

Cómo rechazar a un hombre sin lastimarlo

Amor no correspondido hablar con sinceridad

Ser rechazadas por el hombre que nos gusta es feo. Pero tener que rechazar a alguien puede ser peor, especialmente si se trata de un hombre al que realmente queremos aunque no de la misma forma.

Es difícil porque el amor no correspondido es doloroso. Tener que rechazar a un hombre puede ser duro, incómodo y hacernos sentir culpables. Por eso, si una persona está enamorada de ti pero tú no sientes lo mismo por ella, considera estos tips para alejarla de la manera más cordial y sincera posible.

No le respondas. Si continuamente te escribe mensajes de texto, te habla por chat y hasta sigue insistiendo en invitarte a salir, lo mejor es no contestar. Tal vez suene demasiado duro, pero a veces necesitamos ser así de cortantes para que entienda que no tenemos interés.

¡Esto no quiere decir que le dejes de hablar!, simplemente, cuando notes que se te acerca demasiado, aléjate. Así no creas falsas esperanzas.

Dile la verdad. Siempre hay que ir con la verdad, por más que duela. Sé sincera y honesta. Con respeto y de buena manera dile que no sientes lo mismo por él.

Dile para ser amigos. “Te quiero como amigo” es la frase que jamás nadie quisiera escuchar de la persona que uno ama, pero en realidad no es tan mala como parece. Decirle que quieres ser su amiga es mucho mejor que la nada. Y, si verdaderamente tú tienes ganas de mantener a ese hombre en tu vida y, de hecho, en cierta manera también te interesa, tal vez con el tiempo se pueda dar lugar a una relación. Nunca se sabe.

Una mentira piadosa. Aun confesándole la verdad, es decir, que no quieres estar con él, puedes “adornar” este rechazo para que no se sienta tan mal. Dile que estás muy ocupada, que no te sientes preparada o no quieres asumir un compromiso con nadie, lo cual tal vez, incluso, sea cierto. Sí, es el terrible “no eres tú, soy yo”, pero funciona, pues entiende que el problema está de tu lado, no del suyo.

Sé amable. Sea cual sea la forma que utilices para rechazar a un hombre, nunca pierdas la amabilidad y la cortesía. Piensa que para nadie es lindo ser rechazado y valora su valentía de acercarse a ti.