Consejos sobre el Amor, Matrimonio, Noviazgo

viernes, 26 de mayo de 2017

Air, música electrónica para hacer el amor y descansar

Para sus adeptos cada vez más numerosos, la música electrónica es sinónimo de bailar. Pero no para el dúo Air, que cree que sus temas suaves y sofisticados invitan más al descanso o al sexo.

Veinte años después de emerger en la escena electrónica underground francesa, Air inicia el próximo mes una gira en Estados Unidos en momentos en que el dúo decide poner fin a su trabajo conjunto.

A diferencia de Daft Punk, otro dúo francés que se ha impuesto con fuerza en la escena del pop y el R&B, Air se orientó por un camino más esotérico desde su primer álbum, Moon Safari (1998), que contiene el hit Sexy Boy. "De cierta forma, éramos muy diferentes, porque no hacíamos música para bailar, sino más bien para descansar y fuimos los únicos en hacerlo”, explica Jean-Benoit Dunckel, uno de los componentes del dúo.

Y contó que sus fans les han dicho desde hace años que Air es una selección musical de primera a la hora de ir a la cama. "Mucha gente nos ha dicho por todo el mundo: ‘Ustedes son la música con la que invito a las chicas a mi casa’”, relató a la AFP.

"La música ayuda mucho cuando tienes una cena y te vas a casa con una chica. Ayuda realmente a ser cálido y confiar en ti mismo”, añadió.

El músico deja escapar un amago de risa cuando describe a los fans de Air: "Los artistas y los nerds, los estudiantes y la gente de clase media que trabajan en ciencia e investigación”.

En Estados Unidos, el público se siente atraído, según él, por el sonido de atmósfera "europea” y por el trabajo de Air en las películas de la directora Sofía Coppola, en particular la banda sonora original de Las vírgenes suicidas.

Separación

Air sacó el año pasado el álbum Twentyears, una colección de sus mayores éxitos de las últimas dos décadas. Esta será la última compilación, dice Jean-Benoit Dunckel, quien, al igual que su compañero Nicolas Godin, se ha centrado en los últimos años en proyectos individuales.

El músico, al que le gusta explorar los vínculos entre los teclados y los videos, planea lanzar un álbum en solitario en enero. Nicolas Godin, por su parte, editó en 2015 un álbum propio que ofrece una interpretación moderna de Bach.

Aunque siempre dijo tener mucha química con Godin cuando presentan a sus hijos en vivo, Dunckel duda que el dúo vuelva al estudio. "Creo que estar en una banda es como estar en pareja. Están juntos y hacen todo juntos”, explicó. "Si algo se rompe, se acabó. Nuestro tiempo de producción común se terminó, probablemente. Veremos, pero por ahora es así”, agregó.

Reflejo de poder

A excepción de dos festivales en la costa oeste el año pasado, esta gira de Air es la primera desde hace siete años en Estados Unidos. Comenzará el 4 de junio con una actuación en el festival Governors Ball en Nueva York.

A pesar de sus raíces francesas, Air experimentó primero el éxito en Reino Unido en un momento en que el pop británico disminuía. El mercado de la música se orientó después hacia el hip hop, un género del que Jean-Benoit Dunckel definitivamente no es adepto.

"No puedo escuchar hip hop. Básicamente, la música hip hop es un ritmo y encima hay un tipo que habla, y a mí no me gusta hablar”, dijo. "Y no soy aficionado a la violencia y las armas de fuego. Tal vez al sexo, pero no de esa manera”, bromea acerca de los temas favoritos de los raperos.

El músico atribuye la inclinación de la industria de la música hacia el hip hop en la década de 2000 a la fuerte influencia de Estados Unidos. "La música es un reflejo del poder económico”. Se declaró optimista respecto del auge del streaming, pues opina que les ofrece una mayor visibilidad a los artistas que no encajan con los gustos estadounidenses. "internet ha destruido la economía de la música”, consideró.

martes, 23 de mayo de 2017

Intimidad ¿En la primera cita?

Es una pregunta que no tiene respuesta, afirman los especialistas que nos orientan respecto si se debe o no tener relaciones sexuales en la primera cita. Según la psicóloga y terapeuta Danitza Arroyo, hay que evaluar la situación. Si es la primera vez que va a conocerse a la persona o si ya se ha producido algún acercamiento como hablar por teléfono, conversar o chatear. “Todo dependerá de la edad de la persona, la madurez o valores. Aunque generalmente de cómo uno se ha educado”, explica.

Evaluar. Si se habla de una primera salida en el caso de la mujer, también podría depender de lo que ella está buscando. ¿Quiere una relación estable? ¿Qué piensa de la persona con la que está saliendo? Si bien no existe una guía que diga si es correcto o no, siempre hay que evaluar porque muchas veces se confunde el sexo con amor, al contrario de los hombres.

Una pregunta sin respuesta. Para el sicólogo y especialista en educación sexual Alejandro Velarde, desde el punto de vista de la mujer habrá que preguntarse cómo se sentirá después de haber tenido relaciones sexuales en la primera cita. Si los valores, la forma de pensar o autoestima se ven afectados. Sin embargo, insiste, que lo que definitivamente no debe pasar es tomar decisiones “a la ligera”, es decir que no debe llegarse a esta situación, por presión o una situación particular que después la haga sentir mal.

Depende de ti. Por este motivo, todo va más por una decisión personal tanto en el hombre como en la mujer, según los valores que cada uno tiene, de cómo se siente después de un acto como este. A partir de ello se definirá si es problemático o no hacerlo, indica Velarde.

¿Te sentirás bien? Ante las posibles consecuencias, Arroyo puntualiza cuestionarse qué puede pasar si tengo sexo en la primera cita. En el aspecto emocinal puede afectar los sentimientos de forma negativa o positiva. Y en lo físico, tomar en cuenta que existe el riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS) y embarazos no deseados.

Toma en cuenta

En la cita mientras transcurre el tiempo, a través de la conversación puedes identificar cuáles podrían ser las intenciones de la persona con la que sales.

¿Amigo o conocido? Es importante saber con quién estás saliendo. Es una persona con las que mantienes contacto o acabas de conocerlo. Estos aspectos son importantes por seguridad debido al tráfico de personas.

Seguridad. Si no te sientes segura, no hagas cosas de las que después te arrepientas. Ante todo debes tener seguridad y confianza en ti misma.

Consejos para tener una cita exitosa con una chica

La primera cita no siempre resulta exitosa. En el portal menshealth.es se aconseja cuatro tips para lograrlo:



1. Llevarla a un lugar conocido. Lo importante es compartir un ambiente agradable que cree cierta intimidad. Es básico que se sienta bien y controle la situación, porque así se gana en seguridad. Cuando se intenta aparentar algo que no se es, se ven nuestras carencias. Cuando hay seguridad se muestran las habilidades y los recursos que se tienen.



2. Dejar que la conversación fluya. Las conversaciones de primera cita siguen frases predecibles: de dónde eres, a qué te dedicas. Ese tipo de preguntas no son para una cita, sino para matar el tiempo. Lo importante es no caer en el interrogatorio formal, se tiene que hablar de lo que apetezca en ese momento, sin que resulte muy forzado.



3. Alargar el encuentro. El objetivo de la primera cita está claro: es sentirse bien en compañía. Se debe buscar lugares donde la energía fluya ya sean informales, divertidos, románticos

e íntimos.



4. Aceptar el fracaso. Las mujeres suelen sonreír mucho para enmascarar emociones negativas. Para descubrir si ella está realmente interesada se debe busca gestos que signifiquen algo de verdad como caricias y contacto visual intenso.

Esperamos tus sugerencias y comentarios en nuestro email: salud.opinion@gmail.com

lunes, 22 de mayo de 2017

50 sombras: ¿Te animarías a probarlas en casa?



No se puede negar que el best seller “50 sombras de Grey” ha tenido una fuerte influencia en la sexualidad de las mujeres y de muchas parejas y es que algunas prácticas sexuales que no estaban aceptadas y que no eran tema de charla, ahora están sobre la mesa.

Y la pregunta que muchas se hacen es ¿por qué esta famosa trilogía, escrita por una debutante en literatura, logro revolucionar el mundo de la manera que lo hizo? ¿Qué es lo que la hizo tan especial?

Kimberly Gonzáles M., y Sthephany Cabrerizo U*, que se dedican a la investigación sobre temas de sexualidad, aseguran que la respuesta es muy simple: “Nos mostró de una manera muy seductora y elegante una faceta del mundo del BDSM (siglas que involucran una serie de técnicas eróticas poco convencionales). Ese mundo que por décadas ha sido prohibido, que el sólo nombrarlo era indecente… de pronto dejó de ser tabú y por tanto de ser censurado y por el contrario actualmente nos cautivó de una manera que experimentarlo se convirtió en una meta de muchos”, explican y a tiempo aseguran que lo más interesante es sin pedir que probemos, la autora tuvo la habilidad de contar lo suficiente de una manera inteligente que supo cómo captar la atención y sembrar la curiosidad.

Resumiendo la controversial historia

Si vamos a abordar el tema sobre esta forma de tener relaciones sexuales, te resumimos la historia que tanta controversia causó, si no la leíste te damos las pautas más importantes y si lo hiciste seguro que te gustará recordar un poco.

“Cincuenta sombras de Grey, es narrada en primera persona por Anastasia Steele, una estudiante de literatura inglesa. Como favor a Kate, su mejor amiga, compañera de piso y redactora de la revista de la facultad, accede a hacerle una entrevista a Christian Grey, uno de los hombres más ricos de Estados Unidos, un joven apuesto y triunfador que dirige uno de los holdings empresariales más poderosos del país. El encuentro entre ambos y la atracción que surge a primera vista harán que Grey quede cautivado por la sensualidad, la frescura y el carácter de Anastasia, y se inicie una “relación” entre ellos. El mundo inocente y enamoradizo de Anastasia se romperá al descubrir que Christian esconde una cara oscura y sombría, con inclinaciones sexuales dominadas por el sadismo y la sumisión. Grey intentará introducir a Anastasia en su realidad sexual mientras ella intentará averiguar el porqué de los gustos y la forma de ser de Christian. Todo un descenso a los infiernos en el que el sexo “duro”, el castigo y las carencias afectivas serán las protagonistas, pero también empieza a surgir una especie de romance.

Lo importante es que a medida que va avanzando la historia, sin que las lectoras se den cuenta, vamos entrando a un mundo que empieza a cautivar, y se llama BDSM. Las siglas vienen de los siguientes términos:

BD: Bondage – Disciplina. Tiene que ver con todo lo que es ataduras con sogas u otros elementos de restricción. Disciplina es un término que hace referencia a prácticas eróticas relacionadas con reglas, castigos, adiestramiento, protocolos de comportamiento, posturas según las circunstancias, etc.

DS: Dominación – Sumisión. Tal como su nombre indica tiene que ver con la adopción de un rol en particular, en el cual una persona hace lo que desea sobre la otra. Al contrario la sumisión, es el acto de la persona que está adoptando el rol de sumisa y hará lo que sea para complacer los deseos del dominante. Siempre y cuando estos deseos estén dentro de los límites acordados. Ya que ambas son situaciones complementarias suelen hablarse de relaciones D/S

SM: Sadismo – Masoquismo. “Si pudiéramos sintetizar técnicamente en una frase sobre cómo funcionan en el cuerpo humano, lo pondríamos así: El dolor consensuado, administrado sabiamente, libera poderosas endorfinas, que da a algunas personas una gran cantidad de placer”, asegura Cabrerizo y Gonzales.

Entonces la diferencia entre el sadismo - masoquismo y dominación - sumisión no es otra cosa que el dolor.

“El placer no está necesariamente en la fuerza sino en el juego. Sadismo es un término que en este contexto se utiliza para referirse a prácticas eróticas en las que una persona obtiene placer causando dolor, humillación o incomodidad a otra persona que acepta esa situación. Por tanto Masoquismo se refiere a aquella persona que va a sentir mucho placer al experimentar dolor, humillación o incomodidad”, explican.

Hay algunas cosas importantes que hay que mencionar con relación a estas prácticas.

El BDSM opera bajo el credo: seguro, sano y consensuado. En ningún momento es violencia, ya que nada es hecho con una mala intensión. Es una práctica consensuada y todas las personas que participan negocian las “escenas” antes de que la “acción” comience. En el momento que alguno quiera parar el juego lo puede hacer bajo una palabra de seguridad.

“Desde nuestro punto de vista es muy sano ir experimentando todas aquellas cosas que realmente deseamos hacer, no hay nada de malo en eso. El mundo del sexo es un camino de autodescubrimiento, y estas prácticas son parte de ese camino. Eso no significa que las recomendamos para que las practique todo el mundo, para nada. Simplemente es una alternativa más que de pronto puede ayudarnos a desarrollarnos sexualmente o a renovar esa chispa en pareja que algún momento la rutina apaga”, dicen las expertas.

El BDSM no involucra necesariamente sexo o penetración, y ese es un detalle que mucha gente desconoce. En algunos países existe gente especializada en dominación profesional, pero eso ya es un tema aparte.

¿Quieres empezar a practicar?

Kimberly Gonzáles y Sthephany Cabrerizo brindan las siguientes pautas para quienes quieren probar.

Todo debe ser hablado, consensuado y respetado. Ambas personas deben querer y aceptar practicarlo (no se puede obligar a nadie). Es importante no confundir sadomasoquismo con agresión sexual. Es muy importante la comunicación, ser totalmente sincera, transparente y tener una mente abierta. Es aquí donde entra el poder de negociación y convencimiento.

Se debe poner reglas y límites. Cada persona es un mundo diferente, y es importante estar consiente de nuestros gustos y disgustos, por lo tanto si vas a jugar con tu pareja es fundamental dejar las cosas claras sobre lo que no te gustaría hacer o que te hicieran. Muchas veces se hace una lista que está debidamente firmada…y notariada en caso de que así se lo requiera.

Palabra de seguridad (safe Word). Es un detalle que no debes dejar pasar. Es una palabra negociada por los participantes en una escena de BDSM para detenerla si se exceden los límites. Permiten a éste retirar su consenso para la continuación de la escena. Continuarla después de que el sumiso usó la palabra de seguridad se considera abuso. Por ejemplo, se puede usar “amarillo” si de pronto está siendo torpe o muy rudo y “rojo” si ya no quieres jugar más y das por terminada la sesión.

“Les aconsejamos una palabra que sea fácil de acordarse”, dicen las expertas.

Roles. No te olvides que van a montar una escena, por lo tanto cada uno de los participantes asumirá un rol. En este ámbito estos son bien particulares: la profesora y el alumno, el paciente y la enfermera se quedan de lado para dar paso al jefe – empleado, policía –detenido, esclavo - amo, perro - dueño, o dominatrix - sumiso.

Hay que puntualizar que hay parejas que usualmente solo asumen un rol, es decir siempre son dominantes o siempre son sumisas, en cambio hay otras que son versátiles, es decir que intercambian roles (por ejemplo un día es sumisa y otro dominante), explican

Escenario y Juguetes. No te olvides que es muy importante la manera en como afectes los sentidos, es de suma importancia que manejes un buen escenario. Un buen traje (preferentemente usar cuero o ropa negra) tacos altos, medias de red pueden ayudar mucho. La luz, la música, los olores, los juguetes, todo es importante para que la escena se ponga en marcha de la mejor manera. Una vez puesta en marcha no hay cosa más valiosa que la actitud. Entrar en el personaje puede ser muy difícil y realmente requiere de mucho coraje y valentía el dejar de ser lo que uno es para por algunos instantes.

En el tema de juguetes e implementos, la buena noticia es que la mayor parte de estos los puedes tener de manera muy casera, de pronto son muy apropiadas las bufandas de invierno, la correa de tu mascota, o la cuchara de palo de cocina.

“Si estas dispuesta a invertir en juguetes, veras que son muy particulares, hay látigos, esposas dobles, pinzas para pezones, cinturones de castidad, mordazas, gag ball, correas, máscaras, colas, etc. Pero bueno, si tienes un espíritu más patriótico puedes invertir en un kinzacharani”, dicen.

En fin, este mundo es demasiado extenso y amplio para poder abarcarlo y entenderlo en unas cuantas líneas, lo único que debes tener en cuenta si quieres empezar es que no hay una receta secreta, como todo en la vida se trata de ser positivos asumiendo que se trata de probar, errar, probar y acertar./

* Kimberly y Stephany han creado una página en Facebook para información transparente, abierta y libre de prejuicios respecto a diferentes temas sexuales. Más información en https://www.facebook.com/sacredsex7

Requisitos para él antes del sexo oral



Dejando el tabú de lado y abordando temas candentes, una de las fantasías masculinas es el sexo oral. Aquí van algunas recomendaciones a fin de que la experiencia no solo sea placentera para él, sino también para su pareja. Practicar el sexo oral a un hombre requiere tomar algunos recaudos y en eso, ellas son precavidas. Así que hombres atentos a las condiciones básicas que deben cumplir antes del encuentro.

REVISIÓN MÉDICA

Una revisión médica demuestra responsabilidad, las enfermedades sexuales no son un juego y no se debe poner en riesgo a la pareja. Toma en cuenta que se puede contagiar sífilis, hepatitis B, gonorrea, clamidia, herpes, VPH, VIH y otras enfermedades. Cuida tu salud y la de tu pareja.

UN BAÑO ANTES DE...

El mal olor ahuyenta a cualquiera. De hecho, si llevas todo el día en la calle, has realizado ejercicios o actividad física, y sabes que tu humanidad no está en perfecto estado, lo mejor es tomar un baño y lavar muy bien esa zona. Aplica un jabón suave, preferiblemente especial para zonas íntimas, de esta forma el contacto oral resulta mucho más placentero para tu pareja.

RELAJARSE

Muchos hombres se sienten nerviosos en ese preciso momento, esto causa inseguridad en su pareja, la que puede pensar que no lo está haciendo bien o que está generando dolor o incomodidad. La mejor forma de relajarse es tomar una copa de vino, escuchar música ambiental y a disfrutar se ha dicho

PRESERVATIVOS DE SABORESPor lo general, las mujeres son las que escogen los sabores y olores. Dialoga con tu pareja para saber sus gustos. Existe una gran variedad en el mercado. Los más comunes son naranja, fresa y banana. Éstos aportan novedad y diversión a tu experiencia. RASURARSE O DEPILARSE

Tu pareja te lo agradecerá y tú estarás más cómodo, con mayor razón si tienes un miembro pequeño. Hay muchas técnicas para lograrlo, como rasurarse en casa o depilarse con cera en centros estéticos. La depilación masculina tiene que ser moderada y una buena aliada es la maquinita de afeitar que te rasura de una forma más fácil, rápida y barata, pero también es la más peligrosa. Debes tener cuidado. A las chicas les gusta que esté depilada tu zona, no mutilada.

La nueva tendencia en el amor, casarse consigo mismo


Es común que las personas pasen su vida buscando lo que se podría llamar 'su media naranja'. Sin embargo, esto no se aplica para un nuevo movimiento que se contrapone totalmente a la convivencia en pareja.

Se trata de la 'sologamia', una nueva forma de buscar el amor verdadero, solo que esta consiste en contraer matrimonio consigo mismo. De esta manera, se busca fortalecer la autoestima y sentirse completo, sin necesidad de estar con otra persona.

"Es cuando las mujeres se dicen 'sí' a sí mismas. Significa que nos sentimos suficientes, aunque no tengamos pareja", comenta la 'sológama' Erika Anderson, a CBS.

Anderson de 37 años de edad, se casó con ella misma en Nueva York, en una ceremonia entre familiares y amigos. La boda tuvo las características típicas de una normal, lo único es que en vez de celebrar el amor entre dos, se pone a prueba el amor propio.

Sin embargo, esta decisión va más allá de lo simple, ya que es una forma de demostrar que se es posible sentirse completos en soledad y que no es necesaria otra persona para sentirse amados.





¿Se puede morir de amor?

El amor es uno de los sentimientos más fuertes que existen. Los lazos afectivos que pueden establecerse con la persona amada pueden incluso cambiar todos aquellos principios que habíamos creído firmes durante toda nuestra vida o llevarnos a hacer cosas que jamás imaginamos. Pero, ¿qué pasa si esa persona a la que hemos entregado nuestro corazón nos deja o fallece?



Morir de amor

Seguro que alguna vez has podido escuchar algún caso en el que una persona muere y al poco tiempo muere su esposo o esposa. Y es q ue muchas personas nunca logran superar la muerte del ser amado, y esto parece ser la causa de una muerte repentina. ¿Puede el propio dolor de la pérdida hacer enfermar al cuerpo? ¿Puede morir una persona por el simple hecho de decidir que ya no quiere vivir? En definitiva, ¿Realmente se puede morir de amor?

En principio resulta complicado hallar una respuesta científica, ya que no existen medidores del sistema inmunológico. Algunos expertos han intentado arrojar un poco de luz sobre el tema, buscando la relación entre la aflicción por la pérdida del ser amado, y si estos cambios pueden reflejarse en el propio cuerpo. De hecho, muchos sostienen que la tristeza parece tener cierta relación con algunas enfermedades, y que si a esto le sumamos la mala alimentación y la falta de sueño, esto puede acabar pasando factura a la salud.



Estudios realizados

Por otro lado, un estudio publicado en la revista Epidemiology, hecho a 58.000 parejas desde el año 1991, ha revelado que alrededor de un 40% de mujeres y un 26% de hombres mueren antes de haber pasado tres años de la muerte del ser amado. Con lo cual parece plausible afirmar que el perder a la pareja puede tener un impacto directo sobre la esperanza de vida. Muchos de los encuestados afirmaban que se sentían como si realmente les hubieran quitado una parte de su cuerpo o como si los hubieran partido por la mitad.

En cualquier caso, el doctor Freddie Negron, especialista en medicina paliativa del Instituto Miami Vitas, defiende la teoría mente/cuerpo/luto. Esto quiere decir que las causas por las que una pareja podría morir tras el fallecimiento del ser amado, podrían estar en una latente enfermedad cardíaca que se agrava con la depresión. Por lo que, la mayoría de las personas que mueren por un ataque al corazón, ya habrían presentado propensión a ello. La ansiedad, la depresión y la tristeza son los que finalmente acaban sacando a relucir el problema.

No obstante, aún no existen evidencias científicas claras de que se pueda morir de amor, y hasta el momento todo parece relacionado con los malos hábitos de vida que se siguen después de la muerte del ser amado, o con el empeoramiento de una enfermedad ya existente causado por la tristeza y la ansiedad que generan la pérdida del ser amado.

Con lo cual, la clave de todo parece estar más en cómo se sobrelleva el duelo, que en el propio dolor de la pérdida. Pero habrá que esperar y ver qué dicen futuros estudios para darle una repuesta más rotunda a esta pregunta.