Fabiana Saavedra y María René Villavicencio se conocen hace tres años y han compartido juntas gratos momentos de compañía y horas valiosas de conversación. Visitan juntas una célula cristiana, aunque ello no les impide ir a boliches, a tomar un café, helados o a dar vueltas en moto.
A prueba de todo. Dentro de su grupo de amigos a ambas les ha tocado escuchar críticas o "chismes", que con el afán de hacer daño han sido dichas por algunos de sus conocidos, pero ellas siempre han sabido defenderse y hacer respetar a la persona que no está presente. "Una amiga no es la que te hace reír con una mentira, sino la que te hace llorar con una verdad. Ese es el lema que mejor nos define", expresa Fabiana.
Regalos y compañía. Fabiana y María René estudian la misma carrera en la universidad, y por eso pueden pasar mucho tiempo juntas, pero tampoco dudan en hacerse compañía en actividades personales. Ambas prefieren compartir su tiempo juntas y no dudan en llamarse para darse ánimos o sentirse acompañadas. El regalo preferido de las dos es un buen libro, además que intercambiarlos y comentarlos es parte de sus hábitos.
En todas. Para ambas lo principal es saber que siempre pueden contar la una con la otra, incondicionalmente, así sea solo para conversar o pasar la tarde juntas.
Prefieren la verdad de frente
Las medias verdades o las faltas no son parte de estas amigas, que comparten todo y no dudan en expresarse lo que sienten en cualquier momento.
LIBROS Y CAFÉ
Son lo ideal para estar juntas.
domingo, 24 de julio de 2011
La amistad como sentimiento noble y valioso de la persona
La naturaleza social del ser humano hace que su bienestar psicológico y su salud física se encuentren fuertemente interconectados con la calidad de sus relaciones interpersonales y sus contactos sociales significativos en general.
La amistad, para la Organización de las Naciones Unidas, es un sentimiento noble y valioso en la vida de los seres humanos.
En Bolivia el día de la amistad se celebra el 23 de julio, pero la ONU asignó el 30 de julio como el Día Internacional de la Amistad. En otros países festejan el 20 de julio, recordando el primer viaje del hombre a la luna.
El hombre en la luna inspiró a celebrar el día de la amistad
2011
El 27 de abril de 2011, durante el sexagésimo quinto período de sesiones de la Asamblea General de las Naciones Unidas, dentro del tratamiento de la Cultura de paz, se reconoce “la pertinencia y la importancia de la amistad como sentimiento noble y valioso en la vida de los seres humanos de todo el mundo” y se decide designar como Día Internacional de la Amistad al 30 de julio de cada año, en concordancia con la propuesta original promovida por la Cruzada mundial de la amistad en 1958 en Paraguay. La iniciativa fue presentada conjuntamente por 43 países (incluyendo a España y a casi todos los países de Sudamérica).
23-07
Para aclarar las razones por esta celebración según Wikipedia el Día del Amigo es un día propuesto para celebrar la amistad el día en que el hombre llegó a la Luna (20 de julio de 1969), pero la fecha es variable según los países. Desde la década de los ‘90, “Inspiración Cards”, una empresa dedicada a la venta de tarjetas, introdujo la costumbre de intercambiar tarjetas el 23 de julio, día que instituyó como “Día de la Amistad” en Bolivia.
La amistad, para la Organización de las Naciones Unidas, es un sentimiento noble y valioso en la vida de los seres humanos.
En Bolivia el día de la amistad se celebra el 23 de julio, pero la ONU asignó el 30 de julio como el Día Internacional de la Amistad. En otros países festejan el 20 de julio, recordando el primer viaje del hombre a la luna.
El hombre en la luna inspiró a celebrar el día de la amistad
2011
El 27 de abril de 2011, durante el sexagésimo quinto período de sesiones de la Asamblea General de las Naciones Unidas, dentro del tratamiento de la Cultura de paz, se reconoce “la pertinencia y la importancia de la amistad como sentimiento noble y valioso en la vida de los seres humanos de todo el mundo” y se decide designar como Día Internacional de la Amistad al 30 de julio de cada año, en concordancia con la propuesta original promovida por la Cruzada mundial de la amistad en 1958 en Paraguay. La iniciativa fue presentada conjuntamente por 43 países (incluyendo a España y a casi todos los países de Sudamérica).
23-07
Para aclarar las razones por esta celebración según Wikipedia el Día del Amigo es un día propuesto para celebrar la amistad el día en que el hombre llegó a la Luna (20 de julio de 1969), pero la fecha es variable según los países. Desde la década de los ‘90, “Inspiración Cards”, una empresa dedicada a la venta de tarjetas, introdujo la costumbre de intercambiar tarjetas el 23 de julio, día que instituyó como “Día de la Amistad” en Bolivia.
Celebración de la amistad
Se escucha en la radio y la televisión la canción de los Enanitos Verdes y de otros artistas dedicados a un amigo, las calles se llenan de tarjetas, peluches, regalos, flores y ofertas en locales y discotecas para celebrar el Día de la Amistad, que en Bolivia se celebra hoy.
Los escolares suelen intercambiar tarjetas de felicitación con compañeros y sus vecinos. Los adultos, también los jóvenes y adolescentes hacen planes para reunirse o salir a algún sitio, siempre en un ambiente de celebración y alegría. En las oficinas se realizan intercambios de regalos y confraternización. Otras personas lo toman de un modo menos formal. Pero nadie pasa por alto esta celebración que algunas personas comenzaron el festejo ayer.
Es un día que nos da la posibilidad de contactarnos con viejos amigos, de encontrarnos o saludarnos vía internet y de manifestar el afecto a personas con las que hace tiempo no hablamos. Y también de expresar los sentimientos, con amigos con los que compartes el día a día. Es un día de encuentros o reencuentros.
COMERCIO. La zona más popular, no la única, para encontrar un obsequio es el frontis de Correos de Bolivia y sus alrededores, donde existen un sinfín de regalos. Hay peluches desde Bs 15 hasta 400; tarjetas de Bs 1 a 15; algunos recuerdos artesanales con mensajes de amistad y cariño de Bs 10, 15, 20 hasta 50; arreglos florales, adornos, relojes, llaveros con nombres grabados y otros artículos más.
De igual manera, las heladerías, reposterías y restaurantes ofertan paquetes para grupos de amigos.
Para los más jóvenes, las discotecas y bares han preparado fiestas y ambientes con grupos nacionales y locales, “horas felices” con servicio de cortesía.
IMPORTANCIA. Dice el psicólogo Percy Landívar que las investigaciones (Casnuel, 1976; Sarason y Sarason, 1952; entre otros) han puesto en evidencia la importancia de las relaciones íntimas con familiares y amigos como una forma de equilibrar de manera directa los efectos del estrés e influye de manera indirecta en los impactos negativos de la vida.
Un amigo ayuda a enfrentarse a la sociedad, sube la autoestima, genera satisfacción y bienestar, afirma Landívar.
23 de julio para festejar
En el Centro de Eventos y Convenciones El Campo (c. 16 de Julio) se realizará la mega fiesta de clásicos, con la actuación de Motör Helen, para ocasionar un reencuentro de amigos, festejar el Día de la Amistad y los seis años de la radioemisora Oxígeno.
En el gran salón del Hotel Cochabamba (Recoleta), para los amigos de siempre, los artistas Rubeck Molina y Javier Gamarra cantarán a dúo, Antonio Misericordia (Mercy) es el invitado especial.
Fiestas para los más jóvenes
Para los que gustan de la música electrónica, Hooligans Bar (Av. Pando) presenta este sábado el tour del Dj Phatos junto a Dj Gontech. Mandarina Bar y Mandarina Lounge (Av. Pando) nos tienen acostumbrados a las “horas felices” y la presentación de grupos nacionales. El Grupo Calacas invita a revivir el rock de todos tiempos en Numbers Bar (Recoleta).
Los escolares suelen intercambiar tarjetas de felicitación con compañeros y sus vecinos. Los adultos, también los jóvenes y adolescentes hacen planes para reunirse o salir a algún sitio, siempre en un ambiente de celebración y alegría. En las oficinas se realizan intercambios de regalos y confraternización. Otras personas lo toman de un modo menos formal. Pero nadie pasa por alto esta celebración que algunas personas comenzaron el festejo ayer.
Es un día que nos da la posibilidad de contactarnos con viejos amigos, de encontrarnos o saludarnos vía internet y de manifestar el afecto a personas con las que hace tiempo no hablamos. Y también de expresar los sentimientos, con amigos con los que compartes el día a día. Es un día de encuentros o reencuentros.
COMERCIO. La zona más popular, no la única, para encontrar un obsequio es el frontis de Correos de Bolivia y sus alrededores, donde existen un sinfín de regalos. Hay peluches desde Bs 15 hasta 400; tarjetas de Bs 1 a 15; algunos recuerdos artesanales con mensajes de amistad y cariño de Bs 10, 15, 20 hasta 50; arreglos florales, adornos, relojes, llaveros con nombres grabados y otros artículos más.
De igual manera, las heladerías, reposterías y restaurantes ofertan paquetes para grupos de amigos.
Para los más jóvenes, las discotecas y bares han preparado fiestas y ambientes con grupos nacionales y locales, “horas felices” con servicio de cortesía.
IMPORTANCIA. Dice el psicólogo Percy Landívar que las investigaciones (Casnuel, 1976; Sarason y Sarason, 1952; entre otros) han puesto en evidencia la importancia de las relaciones íntimas con familiares y amigos como una forma de equilibrar de manera directa los efectos del estrés e influye de manera indirecta en los impactos negativos de la vida.
Un amigo ayuda a enfrentarse a la sociedad, sube la autoestima, genera satisfacción y bienestar, afirma Landívar.
23 de julio para festejar
En el Centro de Eventos y Convenciones El Campo (c. 16 de Julio) se realizará la mega fiesta de clásicos, con la actuación de Motör Helen, para ocasionar un reencuentro de amigos, festejar el Día de la Amistad y los seis años de la radioemisora Oxígeno.
En el gran salón del Hotel Cochabamba (Recoleta), para los amigos de siempre, los artistas Rubeck Molina y Javier Gamarra cantarán a dúo, Antonio Misericordia (Mercy) es el invitado especial.
Fiestas para los más jóvenes
Para los que gustan de la música electrónica, Hooligans Bar (Av. Pando) presenta este sábado el tour del Dj Phatos junto a Dj Gontech. Mandarina Bar y Mandarina Lounge (Av. Pando) nos tienen acostumbrados a las “horas felices” y la presentación de grupos nacionales. El Grupo Calacas invita a revivir el rock de todos tiempos en Numbers Bar (Recoleta).
El día de la amistad es más que una tarjeta o poema
Bolivia celebra hoy el día de la amistad con encuentros, fiestas, salidas, regalos, tarjetas y, lo más importante, la alegría de ser amigos y tener el mismo sentimiento de cariño.
Hay amistades foráneas, de corto tiempo, pero las verdaderas son las que duran toda la vida, aquellas que son mucho más que una tarjeta o poema.
“Si tuviésemos que contar las experiencias que vivimos a diario con nuestros amigos, con seguridad que no acabaríamos nunca, porque las anécdotas son muchas y cada una de ellas están bien guardadas en los recuerdos”, nos dice el señor Roberto Óliver que junto a su mejor amigo de toda la vida Fidel Martínez, todos los jueves toma un café, lee los diarios y habla de sus “conquistas” en un asiento de la Plaza 14 de Septiembre.
“Son más de 40 años que cultivamos esta amistad, éramos chiquillos cuando nos conocimos, nos separamos por trabajo y nos volvimos a reencontrar hace diez años, desde entonces no la fallamos los jueves”, afirma Martínez.
Hay otras amistades como las de Rita Berríos y Tania Espinoza, que recién comienzan a conocerse pero están seguras que pasarán mucho tiempo juntas.
“Somos compañeras del colegio, nos sentamos lado a lado por coincidencia y ahora somos inseparables. Lo más importante de una amistad es la confianza y fidelidad”, cuenta Rita.
Hay quienes creen que el 23 de julio fue un invento de las tarjeterías y los comerciantes para incrementar sus ventas. Sin embargo, la mayoría de las personas consideran que es un día más para expresarle al amigo lo importante que es con palabras, hechos y un recuerdo.
Hay amistades foráneas, de corto tiempo, pero las verdaderas son las que duran toda la vida, aquellas que son mucho más que una tarjeta o poema.
“Si tuviésemos que contar las experiencias que vivimos a diario con nuestros amigos, con seguridad que no acabaríamos nunca, porque las anécdotas son muchas y cada una de ellas están bien guardadas en los recuerdos”, nos dice el señor Roberto Óliver que junto a su mejor amigo de toda la vida Fidel Martínez, todos los jueves toma un café, lee los diarios y habla de sus “conquistas” en un asiento de la Plaza 14 de Septiembre.
“Son más de 40 años que cultivamos esta amistad, éramos chiquillos cuando nos conocimos, nos separamos por trabajo y nos volvimos a reencontrar hace diez años, desde entonces no la fallamos los jueves”, afirma Martínez.
Hay otras amistades como las de Rita Berríos y Tania Espinoza, que recién comienzan a conocerse pero están seguras que pasarán mucho tiempo juntas.
“Somos compañeras del colegio, nos sentamos lado a lado por coincidencia y ahora somos inseparables. Lo más importante de una amistad es la confianza y fidelidad”, cuenta Rita.
Hay quienes creen que el 23 de julio fue un invento de las tarjeterías y los comerciantes para incrementar sus ventas. Sin embargo, la mayoría de las personas consideran que es un día más para expresarle al amigo lo importante que es con palabras, hechos y un recuerdo.
jueves, 21 de julio de 2011
Cómo explicar a los niños la ausencia de papá o mamá
En algún momento la niña o el niño tendrá curiosidad por conocer algo acerca del progenitor ausente, preguntarán: ¿dónde está papá (mamá)? o ¿tengo un papá (mamá)?, interrogantes que el padre o la madre deberá estar en condición de responder con mucho tacto para no afectar la estabilidad emocional de su pequeño(a).
n la actualidad los hogares monoparentales han aumentado de manera significativa, por diversas razones como ser: divorcio, viudez, maternidad o paternidad en solitario. En algún momento la niña o el niño tendrá curiosidad por conocer algo acerca del progenitor ausente, preguntarán: ¿dónde está papá (mamá)? o ¿tengo un papá (mamá)?, interrogantes que el padre o la madre deberá estar en condición de responder con mucho tacto para no afectar la estabilidad emocional de su pequeño(a).
A continuación Femenina conversó con la psicóloga Daniela Pardo Responsable del Departamento de Psicología del Centro de Apoyo Integral Inizio quien absolvió nuestras dudas al respecto.
La psicóloga explicó que existen tres situaciones, que se presentan con mayor frecuencia para que el niño o niña forme un hogar con el padre o la madre que son: divorcio, fallecimiento de alguno de los progenitores y los padres solteros.
En el caso de divorcio la especialista recomienda, que las peleas entre adultos no sean presenciadas por los niños y que se resuelvan de la mejor manera posible para que cuando se suscite la separación el niño asimile este nuevo cambio con tranquilidad, sin sentirse que es parte del problema, sino que fue una circunstancia ajena a su persona. Además de reiterarle las veces que se necesario que lo aman y que siempre estarán presentes en su vida, aunque ya no estén juntos.
En el segundo caso cuando la madre o padre fallece, la especialista aconseja decir la verdad al niño con mucho tacto porque éste se dará cuenta de la ausencia y exigirá su presencia. Pese a que el golpe es duro para el adulto muchas veces el niño lo asimila con cierta madurez, en un periodo de duelo que por lo general dura unos tres meses. Sin embargo, la madre o padre debe estar atento a este proceso porque si se prolonga por más tiempo será necesario recurrir a un especialista para sacar de su depresión al niño.
En el tercer caso cuando alguno de los padres no tiene pareja la psicóloga sugiere hacer conocer este hecho a su pequeño para que vaya aceptando esta situación poco a poco y no sea sorprendido con las preguntas inocentes de sus compañeros de clase que lo interroguen sobre el progenitor ausente y él o ella no sabrá que responder. “Por ejemplo: si no existe la imagen paterna sustituirla por una cercana como un abuelo, hermano o tío e indicarle que esta persona lo amará como si fuera su padre para el pequeño(a) se sienta protegido y seguro a su lado”.
Algunas frases
A continuación algunas frases que serán de mucha utilidad para quienes deben afrontar esta situación y no saben cómo abordar el tema con sus hijos:
1.- Después del divorcio lo aconsejable es abordar el tema de la siguiente manera: “aunque tu padre no sea más mi marido sus palabras en cuanto a tu educación siguen teniendo peso para mí”.
2.- Sí el padre ha muerto está puede ser una alternativa para comenzar: “las palabras y las ideas de tu papá siguen vivas para nosotros, yo recuerdo las cosas que para él eran importantes como padre”.
3.- Cuando el padre es desconocido será importante hacer hincapié en esta frase: “tú tienes padre, sino no hubieras podido nacer, pero él sólo participó en tu gestación” o según el caso “yo sabía que tu padre no iba a vivir con nosotros, pero yo elegí tenerte y criarte a pesar de eso”.
Recomendaciones
Pardo aseguró que si la niña o niño no recibe la información adecuada en su momento o vive una mentira inventada, por alguno de los progenitores, se le provocaría un daño emocional, porque cada menor necesita conocer su origen para afianzar su personalidad. Además, que a medida que vaya creciendo las preguntas serán más profundas y más difíciles de contestar.
“No es bueno hablar mal del padre o madre ausente, decirle al pequeño que fue una persona irresponsable, que no quiso hacerse cargo de su paternidad o maternidad y que finalmente los abandonó, aunque esto sea verdad, porque el pequeño no entiende esto y por el contrario le afecta creándole una baja autoestima, depresión, inestabilidad y bajo rendimiento escolar. Lo recomendable es hablar en forma neutral para no crear una imagen negativa o de rechazo”, acotó.
Entonces surge la siguiente pregunta: ¿cuándo estará el niño preparado para conocer los hechos que suscitaron la separación de sus padres? La especialista responde que de acuerdo a su edad y grado de madurez el niño entre 8 a 9 años estará en condiciones de asimilar mejor el problema. En caso de ocultarles la verdad provocaría que a cierta edad el menor, entre 12 ó 14 años se torne rebelde y las discusiones con ellos serían frecuentes.
0-3 años de edad
- Trastornos del comportamiento
- Regresión y estancamiento en hábitos adquiridos
- Estancamiento en las adquisiciones cognitivas
- Síntomas de expresión corporal
3-5 años de edad
- Ansiedad e inestabilidad
- Temores fóbicos
- Fantasías de abandono y muerte de los progenitores
- Manifestaciones de autocastigo y culpabilidad
- Inadaptación escolar
- Tristeza
A partir de los 6 años de edad
- Sentimientos depresivos
- Sentimientos de abandono y carencia afectiva
- Manifestaciones de agresividad e ira
- Dificultades en el rendimiento escolar
- Dificultades en sus relaciones sociales
- Comportamiento hipermaduro. Ausencia de quejas
- Responsabilidad y brillantez en el ámbito escolar
Periodo de la pubertad
- Sentimientos de inseguridad, y adolescencia depresión y malestar narcisista
- Quejas somáticas múltiples
- Trastornos del comportamiento
- Actitudes de pasividad y desinterés
- Tendencia al autosabotaje y al fracaso
- Conductas delictivas
- Consumo de tóxicos
- Tendencias auto y heteroagresivas
A largo plazo: En la juventud y periodo adulto
- Mayores sentimientos de inseguridad
- Ansiedad en las relaciones interpersonales
- Miedo al fracaso en las relaciones de pareja
- Intensa lucha interna por no repetir las situaciones familiares de su infancia
- Frecuentes conductas impulsivas en las relaciones de pareja
- Mayor tendencia a repetir algunas situaciones como el divorcio
¿Eres capaz de perdonar la infidelidad?
“Después de seis meses de casada, descubrí que mi esposo me había sido infiel en una salida en la que me dijo que iba con sus amigos. Accidentalmente encontré un mensaje en su celular, que decía, ‘¿cuándo volvemos a vernos?’. Lo que descubrí me duele mucho... me cuesta creerlo y no sé si podré perdonarlo”, lamenta Tatiana, quien hoy lleva dos meses de embarazo.
Para hablar de infidelidad, un tema muy amplio, y poder perdonar, primero se deben conocer los códigos depareja, coinciden los psicólogos Carlos Velásquez y Marianela Ramos. Ambos miembros de la relación deben hablar el mismo idioma cuando definen la infidelidad como tal. Y para poder perdonar, deben tener claro qué tipo de relación los une, si vale la pena seguir intentando y si están dispuestos a cumplir el compromiso que hicieron al iniciar la unión amorosa. Si no se aclara bien esto, podrían malinterpretarse algunas situaciones y justificarse otras.
¿Qué es la infidelidad? “Para unos, haber tenido sexo con otra persona; para otros, haberle dado un beso o haber salido con alguien. También haberse enamorado de una persona, aun cuando sea un amor platónico”, aclara Velásquez.
Lo mejor es conversar y exponer las molestias, las necesidades y los arrepentimientos, si éstos existen, para tratar de mejorar esta unión, asegura Ramos. Si esto no da resultado, es recomendable que intervenga una tercera persona, sea un familiar, amigo o un profesional, para que ayude a calmar y analizar la situación, y se determine si se puede y se quiere salvar la relación. Sólo entonces el perdón tendrá sentido.
La persona que fue traicionada debe entrar en un marco de razonamiento lógico para ver si es posible perdonar y, si decide hacerlo, debe ser de corazón. Esto significa olvidarlo todo, nunca echar en cara este desliz y aceptar que la pareja reconoce que se equivocó para iniciar una nueva página en esa historia. Por su parte, quien fue infiel debe arrepentirse de corazón y enmendar su error ganando nuevamente la confianza de la otra persona.
¿ES DIFÍCIL PERDONAR?
Carlos, de 34 años, cuenta que la chica con la que tuvo una relación de más de tres años, lo engañó con su mejor amigo. “Aunque fue en una fiesta donde circulaba la bebida, me lastimó mucho. Yo la amaba tanto que la perdoné. Dos meses después me enteré que volvieron a estar juntos y que hasta viajaron”. En este caso, la persona volvió a incurrir en la traición y, obviamente, es más difícil perdonar porque queda la duda de que ocurra una y otra vez, explica Ramos.
“Finalmente, decidí terminar con ella. Sufrí mucho, pero peor hubiera sido someterme a sus posibles nuevas infidelidades”, recuerda Carlos, que hoy tiene otra pareja.
Muchos infieles suelen incurrir en la traición porque les ha sido fácil obtener el perdón y cada aventura les resulta novedosa. Otros, realmente han comenzado a amar a otra persona y no se lo han dicho a su pareja por vergüenza, compromiso o lástima.
LA ETAPA DEL DESENCANTO
¿Por qué se da la infidelidad? Existen muchas causas, una de las principales es el desencanto. “Esta etapa se inicia cuando terminas de conocer a la persona y ves más sus defectos que sus virtudes”, expone Ramos. Por ejemplo, una vez que ha pasado la etapa de enamoramiento en la pareja, ésta se enfrenta a la realidad, olvidando a aquella persona que tanto idealizaba. De pronto, sus conductas ya no son placenteras en la convivencia, por lo que se defraudan las expectativas, según www.amor.com.mx.
Por otro lado, existe un abandono mutuo en la pareja, centrándose cada uno en sus objetivos personales y no así en los de ambos. En esta situación, la aparición de un tercero puede que los haga sentir más valorados y se elige inconscientemente como nueva compañera.
Otro posible motivo es la monotonía: uno de los más grandes enemigos de la relación de pareja. Un matrimonio o un noviazgo sumido en la rutina y en el aburrimiento es más vulnerable. Si llega alguien que ofrece un panorama distinto, lleno de encantos, novedades, riesgos y demás cosas de las que actualmente carece la relación conyugal, es muy probable que se acepte.
La vida sexual deficiente también es una de la causas importantes, aunque no es el único elemento en que se basa una pareja. Cuando una de las partes no se siente satisfecha sexualmente, tiende a buscar fuera de la relación aquello que no encuentra en su vida cotidiana, a pesar del amor que siente. Por estas y otras razones es que se deben analizar las circunstancias en las que ocurrió la infidelidad. De todas maneras, es bueno aclarar que ninguna de estas causas la justifica, pues siempre implica deslealtad y falta de honestidad.
Pregúntate
— ¿En qué circunstancias fue infiel?
— ¿Tenía antecedentes de infidelidad antes de iniciar la relación seria?
— ¿Eres capaz de perdonar y olvidar?
— ¿Incurriría en el mismo error si lo perdonas?
— ¿Crees que te ama de verdad?
— ¿Tu relación está bien o se desgastó?
— ¿Quieres continuar con tu pareja, pese a todo?
— ¿Quiere ella seguir contigo?
Para hablar de infidelidad, un tema muy amplio, y poder perdonar, primero se deben conocer los códigos depareja, coinciden los psicólogos Carlos Velásquez y Marianela Ramos. Ambos miembros de la relación deben hablar el mismo idioma cuando definen la infidelidad como tal. Y para poder perdonar, deben tener claro qué tipo de relación los une, si vale la pena seguir intentando y si están dispuestos a cumplir el compromiso que hicieron al iniciar la unión amorosa. Si no se aclara bien esto, podrían malinterpretarse algunas situaciones y justificarse otras.
¿Qué es la infidelidad? “Para unos, haber tenido sexo con otra persona; para otros, haberle dado un beso o haber salido con alguien. También haberse enamorado de una persona, aun cuando sea un amor platónico”, aclara Velásquez.
Lo mejor es conversar y exponer las molestias, las necesidades y los arrepentimientos, si éstos existen, para tratar de mejorar esta unión, asegura Ramos. Si esto no da resultado, es recomendable que intervenga una tercera persona, sea un familiar, amigo o un profesional, para que ayude a calmar y analizar la situación, y se determine si se puede y se quiere salvar la relación. Sólo entonces el perdón tendrá sentido.
La persona que fue traicionada debe entrar en un marco de razonamiento lógico para ver si es posible perdonar y, si decide hacerlo, debe ser de corazón. Esto significa olvidarlo todo, nunca echar en cara este desliz y aceptar que la pareja reconoce que se equivocó para iniciar una nueva página en esa historia. Por su parte, quien fue infiel debe arrepentirse de corazón y enmendar su error ganando nuevamente la confianza de la otra persona.
¿ES DIFÍCIL PERDONAR?
Carlos, de 34 años, cuenta que la chica con la que tuvo una relación de más de tres años, lo engañó con su mejor amigo. “Aunque fue en una fiesta donde circulaba la bebida, me lastimó mucho. Yo la amaba tanto que la perdoné. Dos meses después me enteré que volvieron a estar juntos y que hasta viajaron”. En este caso, la persona volvió a incurrir en la traición y, obviamente, es más difícil perdonar porque queda la duda de que ocurra una y otra vez, explica Ramos.
“Finalmente, decidí terminar con ella. Sufrí mucho, pero peor hubiera sido someterme a sus posibles nuevas infidelidades”, recuerda Carlos, que hoy tiene otra pareja.
Muchos infieles suelen incurrir en la traición porque les ha sido fácil obtener el perdón y cada aventura les resulta novedosa. Otros, realmente han comenzado a amar a otra persona y no se lo han dicho a su pareja por vergüenza, compromiso o lástima.
LA ETAPA DEL DESENCANTO
¿Por qué se da la infidelidad? Existen muchas causas, una de las principales es el desencanto. “Esta etapa se inicia cuando terminas de conocer a la persona y ves más sus defectos que sus virtudes”, expone Ramos. Por ejemplo, una vez que ha pasado la etapa de enamoramiento en la pareja, ésta se enfrenta a la realidad, olvidando a aquella persona que tanto idealizaba. De pronto, sus conductas ya no son placenteras en la convivencia, por lo que se defraudan las expectativas, según www.amor.com.mx.
Por otro lado, existe un abandono mutuo en la pareja, centrándose cada uno en sus objetivos personales y no así en los de ambos. En esta situación, la aparición de un tercero puede que los haga sentir más valorados y se elige inconscientemente como nueva compañera.
Otro posible motivo es la monotonía: uno de los más grandes enemigos de la relación de pareja. Un matrimonio o un noviazgo sumido en la rutina y en el aburrimiento es más vulnerable. Si llega alguien que ofrece un panorama distinto, lleno de encantos, novedades, riesgos y demás cosas de las que actualmente carece la relación conyugal, es muy probable que se acepte.
La vida sexual deficiente también es una de la causas importantes, aunque no es el único elemento en que se basa una pareja. Cuando una de las partes no se siente satisfecha sexualmente, tiende a buscar fuera de la relación aquello que no encuentra en su vida cotidiana, a pesar del amor que siente. Por estas y otras razones es que se deben analizar las circunstancias en las que ocurrió la infidelidad. De todas maneras, es bueno aclarar que ninguna de estas causas la justifica, pues siempre implica deslealtad y falta de honestidad.
Pregúntate
— ¿En qué circunstancias fue infiel?
— ¿Tenía antecedentes de infidelidad antes de iniciar la relación seria?
— ¿Eres capaz de perdonar y olvidar?
— ¿Incurriría en el mismo error si lo perdonas?
— ¿Crees que te ama de verdad?
— ¿Tu relación está bien o se desgastó?
— ¿Quieres continuar con tu pareja, pese a todo?
— ¿Quiere ella seguir contigo?
‘¿Cuál me pongo?’ la pregunta sin escapatoria
Cuando se ha hecho tarde, ella sale de su cuarto con un vestido corto con flores y uno largo azul en las manos. “¿Cuál me pongo?”, te sonríe. “No sé, el con flores”, le respondes rápido, para que se apure. “¡Cómo que no sabes! ¿Estás seguro?”, sentencia. “Sí, ése”, empiezas a sudar. A la hora, sale con el vestido azul. “Es una boda, una debe ir de largo”, se justifica. ¿Para qué te preguntó?
Pueden existir muchos motivos. “A veces le pregunto cuál me pongo como una forma más de coquetearle. Es para que me vea y opine sobre lo que me queda bien y lo que me queda mal”, revela Maya. “Otras veces le pregunto para que no me esté molestando con que si la falda está muy corta o el escote es muy amplio: mejor prevenir que lamentar la pelea poswhiskys. Ahora, si estamos de malas, me pongo sin preguntar el vestido más provocador que tenga para que todos me miren y así fregar al machito que todos los hombres albergan en sus corazones”.
Muchas veces, el vestido elegido por nosotros, simplemente no era una opción para ellas: sólo preguntaron para ganar tiempo y hacerse a las que se distrajeron buscando ropa. “Si elige el peor, le digo: ‘Mira, sería una barbaridad que yo sea la peor vestida o tal vez haya personas con lo mismo’. Lo convenzo y, como siempre, gano”, puntualiza Maya.
La verdad: nunca elijes
Ten muy claro que, en realidad, no vas a elegir. Máximo puedes objetar el largo de una falda o un escote, así que no te mortifiques. “Le pregunto para que participe en el proceso de arreglarme, no porque crea que realmente sabe de moda”, reflexiona Ariadne. “Lo hago también para que me imagine con esa ropa. A veces funciona como afrodisíaco”, se ríe.
“Yo directamente no le pido a él su opinión, pero si se manifiesta (aunque no se le pida) le hago caso nomás, porque si yo opino sobre algo y no me hace caso, ¡me enojo!”, confiesa Clara. Esto implica que, aunque no nos tomen en cuenta, jamás debemos responder con desgano. Nuestra respuesta debe parecer fruto de una profunda reflexión. “Prefiero quedarme pensando ‘pobre, no sabe nada de moda’ a ‘¡este desgraciado ni se ha fijado!’”, plantea Carola.
Por suerte, no faltará la chica romántica: “Cuando estoy indecisa entre dos opciones, le digo a mi Rodrigo que me ayude a escoger con los ojos cerrados, como quien tira una moneda a la suerte. Si escoge el peor, pues ya ni modo”, concede Elena.
El bronceado
No pases calores cuando vayas a la piscina o a la playa. Un par de días antes, pasa por una ducha solar o aplica cuidadosamente un autobronceador de efecto natural. Mantén el color humectando constantemente tu piel con una crema suave.
Cabello graso
El cuero cabelludo masculino y el femenino son diferentes. El nuestro es más grueso y tiende más a la calvicie. Si es graso, el cabello se llenará de aceites con mucha más fácilidad por lo que se recomienda lavarlo diariamente con un champú suave.
Pueden existir muchos motivos. “A veces le pregunto cuál me pongo como una forma más de coquetearle. Es para que me vea y opine sobre lo que me queda bien y lo que me queda mal”, revela Maya. “Otras veces le pregunto para que no me esté molestando con que si la falda está muy corta o el escote es muy amplio: mejor prevenir que lamentar la pelea poswhiskys. Ahora, si estamos de malas, me pongo sin preguntar el vestido más provocador que tenga para que todos me miren y así fregar al machito que todos los hombres albergan en sus corazones”.
Muchas veces, el vestido elegido por nosotros, simplemente no era una opción para ellas: sólo preguntaron para ganar tiempo y hacerse a las que se distrajeron buscando ropa. “Si elige el peor, le digo: ‘Mira, sería una barbaridad que yo sea la peor vestida o tal vez haya personas con lo mismo’. Lo convenzo y, como siempre, gano”, puntualiza Maya.
La verdad: nunca elijes
Ten muy claro que, en realidad, no vas a elegir. Máximo puedes objetar el largo de una falda o un escote, así que no te mortifiques. “Le pregunto para que participe en el proceso de arreglarme, no porque crea que realmente sabe de moda”, reflexiona Ariadne. “Lo hago también para que me imagine con esa ropa. A veces funciona como afrodisíaco”, se ríe.
“Yo directamente no le pido a él su opinión, pero si se manifiesta (aunque no se le pida) le hago caso nomás, porque si yo opino sobre algo y no me hace caso, ¡me enojo!”, confiesa Clara. Esto implica que, aunque no nos tomen en cuenta, jamás debemos responder con desgano. Nuestra respuesta debe parecer fruto de una profunda reflexión. “Prefiero quedarme pensando ‘pobre, no sabe nada de moda’ a ‘¡este desgraciado ni se ha fijado!’”, plantea Carola.
Por suerte, no faltará la chica romántica: “Cuando estoy indecisa entre dos opciones, le digo a mi Rodrigo que me ayude a escoger con los ojos cerrados, como quien tira una moneda a la suerte. Si escoge el peor, pues ya ni modo”, concede Elena.
El bronceado
No pases calores cuando vayas a la piscina o a la playa. Un par de días antes, pasa por una ducha solar o aplica cuidadosamente un autobronceador de efecto natural. Mantén el color humectando constantemente tu piel con una crema suave.
Cabello graso
El cuero cabelludo masculino y el femenino son diferentes. El nuestro es más grueso y tiende más a la calvicie. Si es graso, el cabello se llenará de aceites con mucha más fácilidad por lo que se recomienda lavarlo diariamente con un champú suave.
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