‘Superpapás’, el nuevo rol los hace más amigos

La relación que con mayor frecuencia se ve afectada en el divorcio, es la del padre con sus hijos. Normalmente son ellos quienes salen de casa y los chicos se quedan viviendo con las madres. No vivir juntos limita el tiempo que comparten, y los priva de participar de las experiencias diarias.

Los papás de estos tiempos hacen esfuerzos para mantener una relación cercana después de la separación. Este es el caso de Hernán Suárez, Jorge Ávila, Gustavo Araúz, Marcelo Franco y Alejandro Carrasco, a quienes el divorcio terminó uniéndolos más a sus hijos. Comparten sus gustos, hobbies y actividades en los pocos momentos que pasan juntos.

Escuchar rock es el hobby de Alejandro Carrasco, y su hija Luciana lo comparte. Mientras que Marcelo Franco y su primogénito, que lleva su mismo nombre, son apasionados por los paseos en teryx. Jorge Ávila y sus hijos Eduardo y Noelia comparten las jornadas de pesca. Mientras que a Hernán Suárez y su trío de ‘amigos’, como él los llama a Esteban, Santiago e Isabella les encanta cocinar y jugar monopolio. De igual manera, Gustavo Araúz comentó que por lo menos dos días a la semana sus hijos Sofía y Gustavo, duermen en su casa, donde realizan diferentes actividades juntos.



Jorge Ávila
Lleva todos los días al colegio a Jorge Eduardo (16) y a Noelia (13) para mantenerse unidos. El fin de semana los chicos se mudan a su casa y los tiene bajo su cuidado. Es cuando aprovecha para prepararles el desayuno. Para las comidas, escogen el restaurante por turnos. Los tres practican la pesca.





Alejandro Carrasco
Luciana (7) es su persona favorita; aquella mujer que le cambió la vida y la sonrisa que ilumina sus mañanas. Actualmente la pequeña vive con él y se siente agradecido de verla crecer, llevarla al colegio todos los días y hacer las tareas juntos. También comparten aficiones como el rock y el fútbol; sus exponentes predilectos: Charly García y Blooming.




Marcelo Franco
Los fines de semana son exclusivos para Marcelito (7). Los aprovechan para ir al cine, juegan con Wii o pasear en teryx. Sin embargo, siempre está pendiente de su desempeño en el ‘cole’ y lo incentiva al deporte. Planifica unas vacaciones al extranjero para ambos.




Hernán Suárez
Disfruta de sus retoños el fin de semana. Ellos son Esteban (12), Santiago (8) e Isabella (6). Se divierten cocinando juntos y jugando Monopolio. Contó que cada uno es especial a su manera, pero coinciden en su afinidad por el deporte. Cuando no está de viaje los lleva y los recoge del colegio. Se siente orgulloso y agradecido porque son chicos muy cariñosos.





Gustavo Araúz
Está presente en las diferentes actividades de sus hijos, Sofía (11), quien pratica ballet, y Gustavito (10), a quien denomina un apasionado por el fútbol. Comentó que el estar divorciado no ha cambiado en nada su relación con sus hijos con quienes comparte a diario.

VIDEO - Día del padre: Los mensajes de nuestros hijos

El mejor regalo de un hijo es un poco de su tiempo cada día

Al recodarse este 19 de marzo el Día del Padre, todos los hijos e hijas sacan sus ahorros, que han guardado durante el año, para comprarle un presente a sus papás; en un recorrido que hizo EL DIARIO por las principales arterias de la ciudad de La Paz pudo observar las ofertas que se están promocionado en los centros comerciales, tiendas, restaurantes y ferias, como la que está ubicada en la calle del Comercio, donde se ofrecen un sinfín de regalos desde chompas, chamaras, billeteras, corbatas, tarjetas y otros artículos.

En esta fecha, en la que también se recuerda el día del carpintero y del radialista, varias personas entre jóvenes y señoritas buscaban afanadas un regalo para su papá, ofertas por ejemplo de las ricas tortas que se venden en la calle Loayza y Potosí de tres sabores a 60 bolivianos, mismas que tenían mucha demanda, la gente hacia filas para adquirir su torta, en varias tiendas se agotó este producto.

También se observó la oferta de tarjetas desde un boliviano las pequeñas y las gigantes a 10 bolivianos, también estaban unos ricos chocolates alusivos a los dos equipos más tradicionales de La Paz como son: The Estrongest y el Bolívar a dos bolivianos, asimismo se debe destacar la tarjeta alusiva al Día del Padre que como detalle contaba con sobres y colores a uno y dos bolivianos.

Cadenas de restaurants como: Burger King, Dumbo, Brosso y Fridolin ofrecen desayunos ejecutivos desde 60 bolivianos y también ricas tortas desde 80 bolivianos; también se oferta combos para la hora del almuerzo. En estos restaurantes, en algunos casos, ya se hacían reservaciones porque este marte 19 de marzo la demanda será masiva.

En nuestro recorrido conversamos con algunas vendedoras y transeúntes, entre los que estaban hijos e hijas, en algunos casos esposas, que adquirían su presente para el papá o el esposo.

La señora Roció Alberto, comerciante de la calle Loayza, dijo que ella por este 19 de marzo está ofreciendo tarjetas alusivas a esta fecha a dos bolivianos y a siete las grandes, con su sobre incluido de color celeste y verde, chocolates con los colores del The Estrongest y del Bolívar, bolígrafos para los padres que trabajan en oficinas y flores, entre los que se encuentran los conocidos claveles que se regalan en estas ocasiones; “se aprovecha esta fecha para vender lo más que se pueda”, sostuvo.

Por su parte, Navia Santos, una jovencita que en sus manos llevaba una torta, señaló que ése era un regalo sorpresa que le obsequiaría a su papá este 19 de marzo, “él se esfuerza cada día, para que yo tenga una buena educación, ropa, comida y una vida placentera, por esto le daré este presente para demostrarle lo mucho que lo quiero, no solo hoy sino todo el tiempo”, aseguró.

Los hermanos Santos, Peter y José, aseguraron que le llevarán también una torta como una forma de demostrar su amor a su papá; “por esta razón nos esforzamos para ser buenos hijos, estudiar mucho y ser bolivianos de bien”, dijeron.

Larry Catacora señalo, que al igual que todos los hijos el 19 de marzo, le harán un presente a su papá, pero lo más importante un abrazo y el cariño de siempre, ya que él se acuerda de su viejo como lo llama cariñosamente; “me acuerdo de él todos los días, porque el mundo sin él no existiría y como agradecimiento debemos dedicarnos a cuidarlos, como lo hicieron con nosotros cuando éramos niños” agregó.

Por su parte, Lizbeth Calvo Miranda, dijo, que el mejor regalo que le puede dar a su papá es entregarle su amor en cada jornada que pasa y como regalo cada 19 de marzo le cocina algo que le gusta a su papá y la pasan en familia, pero lo más importante es agradecerle por todo lo que ha hecho por ella.

¡Aburrirse es sano!

DOCTÍSSIMO C. MAILLARD

El aburrimiento no tiene buena fama. Nuestra sociedad frenética parece no querer otorgarle el lugar que se merece, y, sin embargo, es deseable e incluso saludable. Te explicamos por qué.

Apenas tenemos tiempo de aburrirnos. Los horarios sobrecargados de actividades parecen haber borrado “uno de los nuevos tabúes de nuestra sociedad”, afirma Odile Chabrillac, autora de "C´est décidé, je pense à moi" (Decidido, pienso en mí) y cofundadora del portal holístico y alternativo The Di-fferent Magazine.

A menudo incómodo, el aburrimiento apenas se busca, más bien se evita. Estos ratos de inactividad se califican de “rollo” o “pelmazo”, son molestos. Sin embargo, recobrarlos podría hacernos mucho bien.

ABURRIMIENTO SALUDABLE

Pero ¿qué significa aburrirse? “A diferencia de la pereza, en la que podemos deslizarnos con gusto, el aburrimiento es desagradable, desapacible”, detalla Chabrillac.

El aburrimiento es sinónimo de un tiempo que se estira sin saber hasta cuándo; y, lo que es más inquietante, supone la desaparición de nuestros deseos. ¡Y ahí está el problema! “Hemos cogido las riendas de muchos aspectos de nuestra existencia, pero no del aburrimiento”, declara la experta.

Un sentimiento lleno de virtudes

Bajo su apariencia áspera, el aburrimiento está dotado de muchas virtudes. “En primer lugar, aburrirse abre el camino hacia uno mismo, hacia los verdaderos deseos”, afirma Chabrillac.

Ocupados en realizar un sinfín de tareas, absorbidos por tantas demandas externas, hemos perdido ese vínculo preciado con nuestro interior. Este rato “fuera del tiempo” podría convertirse en una auténtica cita con nosotros mismos.

¿Beneficios inmediatos?

El aburrimiento obliga a escapar, a poner límite a los mandatos que nos hemos impuesto y que nos agotan. Pero antes de que eso suceda deben hacerse algunos “deberes”. Primero “hay que aceptar ese no hacer nada, lo que sirve para que el proceso se ponga en marcha”, recomienda la autora.

“Después es posible que se abra un espacio de creación. A condición, claro está, de no plantearlo como un resultado esperado, ya que solo puede surgir desde un vacío, no desde la exigencia permanente”.

¿Cómo aburrirse?

El aburrimiento no se provoca, es algo que se invita. Chabrillac explica que “primero hay que aceptar su posibilidad y luego tener el valor de soltar las muletas de la actividad”.

Sin llegar a buscar la compañía del aburrimiento, podemos intentar, cuando se presenta, no ponerle remedio ¡de manera urgente!

Convocar al aburrimiento requiere estar atentos a los automatismos. “Mira la agenda y marca las actividades de tipo ocupacional. Después, separa lo que es verdaderamente prioritario de lo que sirve para llenar el tiempo. Así podrás liberar un espacio sin buscar llenarlo”, recomienda.

Desenmascarar los frenos inconscientes

Aburrirse no es agradable, seamos francos. Hay muchas posibilidades de que comencemos a “darle al coco”. En cuanto dejamos de actuar nos invaden las reflexiones y los pensamientos negativos, obsesivos…

“Es un obstáculo natural que seguro pasará”, afirma la autora. Lo más importante es no ceder a la tentación de “hacer” para evitar. Hay otros obstáculos que podrán surgir, como los miedos que se esconden detrás de los comportamientos compulsivos. Y, particularmente, el miedo al vacío, sintomático de una sociedad donde llenar –el tiempo, la casa, el estómago, el espíritu– se ha convertido en deporte nacional.

En este sentido, aburrirse supone una verdadera disciplina, un buen modo de pasar del “hacer” y el “tener” al “ser”.

La comunicación es el intercambio de información entre dos o más personas

Sabemos que la comunicación es el intercambio de información entre dos o más personas. Esta puede ser verbal, por ejemplo cuando dos personas conversan, o puede ser no-verbal, como la información que percibimos a través de la expresión en la cara de una persona que gestualmente le hará saber si está enojada o alegre; dentro de la comunicación no verbal la comunicación física tiene gran importancia: un beso, un apretón de manos, o un abrazo transfieren cantidad de información. La comunicación puede ser positiva, negativa, efectiva o inefectiva.

La comunicación en la familia tiene una función más importante que la pura información; es un puente de doble vía que conecta los sentimientos entre padres e hijos. La comunicación familiar es básica para ayudar a los niños a desarrollar una autoestima fuerte, una personalidad saludable y unas buenas relaciones sociales.



Beneficios

Es importante que los padres se puedan comunicar abierta y efectivamente con sus hijos por varios motivos:

La comunicación efectiva y afectiva beneficia de por vida a los niños y a cada miembro de la familia.

Las relaciones entre padres e hijos mejoran mucho cuando existe una comunicación efectiva.

Si la comunicación entre padres e hijos es buena, sus relaciones serán buenas también. Los niños empiezan a conformar sus ideas y opiniones sobre sí mismos en base a la comunicación que reciben de los padres.

Cuando los padres se comunican efectivamente con sus hijos, les demuestran respeto. Los niños empiezan a sentir que sus padres los escuchan y los comprenden, lo cual les aumenta su amor propio.

Si los padres se comunican bien con sus hijos, es más probable que sus niños estén más dispuestos a hacer lo que se les pide, porque estos niños saben lo que sus padres esperan de ellos, y es más probable que lo puedan cumplir. Además estos niños son más aptos a sentirse seguros de su posición en la familia, y es posible que sean más cooperativos.

Si, por el contrario, la comunicación entre padres e hijos es inefectiva o negativa, puede hacer que sus hijos piensen que, en primer lugar, ellos no son importantes, que nadie los escucha y nadie los comprende; y, en segundo lugar también pensar que sus padres no son de gran ayuda y no generan confianza.

Sorprende a papá en su día

A pesar que parece que existe muy poquita variedad de ropa y complementos para el hombre, la realidad demuestra todo lo contrario. Los papás de hoy día pueden cuidar mucho más su estética gracias a la gran oferta de diseños que hay sólo para ellos.

El abanico de posibilidades para regalar y sorprenderle es muy amplio: 1. Corbatas estampadas o de un único color en cualquier tonalidad. 2, Camisas o estuches con corbatas y otro accesorio para los más urbanistas, 3. sandalias o zapatillas de todos los estilos. Por lo que tienes a tu disposición el regalo a elegir. Otra forma de demostrarle tu cariño es dedicándole el día sólo a él. Por lo que te sugerimos:

4.- Desayuno. Prepárale un suculento desayuno. Levántate un poco antes y prepara un desayuno sorpresa. Intenta que haya alimentos que habitualmente se consumen en casa y que sabes que a él le gustan.

5.- Prepara un pastel: Con ayuda de mamá puedes elaborar uno muy especial. En el decorado puedes decir lo mucho que lo quieres y felicitarle.

6.- Una botella de vino. Regálale una botella de vino especial, para que pueda tomarla tranquilamente por la noche, cuando los pequeños se hayan ido a la cama.

7.- Una billetera. El regalo no es muy original, pero dentro podrías dejarle una fotografía de la familia.

8. Los videojuegos. Una pasión de papá, para que permanezca en casa. Un coche o avión teledirigido. Sí, ya sé que es un juguete, y que seguro que los hijos querrán jugar con ellos, pero a él también le gusta recordar su infancia.

Lo que no se debe regalar: creo que no se debe regalar un producto muy específico del cual no somos expertos. Me explico con un ejemplo. Si él quiere tener un GPS para el coche, y nosotros no sabemos exactamente para qué lo quiere o como lo quiere, puede que le compremos uno inferior al que él quiere tener, con lo que se sentirá frustrado al no poder disfrutar de las características que él desea. O que por el contrario, compremos uno muy superior, con lo que gastaremos más dinero del necesario e incluso al disponer de más características, sea un producto demasiado complicado.

Suegros, ¿cómo vivir en paz con ellos?

Suegros, yernos, nueras y otros familiares, todos en la misma casa. Vivir así puede ser toda una ‘pesadilla’, pero también una oportunidad con beneficios mutuos si se logra llevar una relación armoniosa, basada principalmente en el respeto.

A esa conclusión llegan cuatro sicólogos, expertos en orientación familiar, quienes aseguran atender frecuentemente problemas que han surgido en el seno de ese tipo de hogares.

Hay un adagio que dice: “El casado casa quiere” y eso es muy cierto, asegura la sicóloga Arminda Carrasco al enfatizar en que la pareja necesita privacidad e independencia para conocerse y reconocerse en la convivencia, sin la presencia o interferencia de terceros.

Sin embargo, por una serie de razones (problemas económicos, dependencia emocional, matrimonios apresurados, etc.) muchas parejas terminan viviendo con sus suegros o parientes, aunque en algunos casos solo por algún tiempo.

Ese tiempo, según los expertos consultados, puede convertirse en una etapa de crecimiento y apoyo mutuo sin que eso signifique que las relaciones familiares se vayan a perjudicar.

Ese es el caso de Rosario, de 20 años, que desde hace tres vive en la casa de los progenitores de su esposo, Miguel (22), con quien se casó tras quedar embarazada. La joven reconoce que la relación con sus suegros es buena y que gracias al apoyo que le ofrecieron podrá terminar sus estudios universitarios.

Por otro lado, para Andrea. vivir siete años con los padres de su esposo, Jaime, le permitió ahorrar dinero y comprarse su casa propia, donde ahora ya disfrutan de su propio hogar.

Cómo ganarse a los suegros
El respeto y la comprensión son claves para que una pareja pueda lograr la ansiada armonía en la casa que comparte con sus suegros u otros familiares.

Tanto la nuera como el yerno no deben olvidar que su pareja ama a sus padres y siempre que haya un trato descortés hacia ellos, va a resentirlos.

Expertos en orientación familiar consideran que no es tan difícil ganarse, especialmente, el cariño de la suegra, a la que frecuentemente se le atribuye el ‘sello’ de ser la más ‘exigente’.

El secreto radica, según esos expertos, en que el esposo y la esposa se muestren sin hipocresías para que sean aceptados con sus virtudes y defectos.

En el caso de las parejas que se van a vivir a la casa de los padres de algunos de ellos es fundamental cuidar ciertas actitudes. La sicóloga Arminda Carrasco aconseja a las parejas respetar el espacio, los hábitos y las formas de comunicación que tienen en dicha vivienda.

El sicólogo Javier Villa está a favor de que las parejas establezcan límites dejando claro que son una nueva familia y que sus reglas difieren del resto.

Villa cree que el cónyuge debe hacer respetar a su pareja. “El cuarto, o espacio en el que vive la pareja, debe ser como un altar, solo para ellos”, dice

La sicóloga Rosa Lenny Caballero también está de acuerdo en que se pongan límites y recomienda a las parejas mantener la prudencia. Según este especialista, es mejor que las parejas no estén todo el tiempo contando las penas a sus parientes porque luego esto puede convertirse en la chispa que desencadene nuevos conflictos.

“Todo lo que le pase a la pareja tiene que ser privado. Uno puede pedir consejos, pero la pareja tiene que cuidar su autonomía. De lo contrario la familia se meterá e influirá”, enfatiza.

Además cree que es importante casarse sin prejuicios. “La pareja no debe pensar que al ir a vivir con los suegros está yendo a la casa de los ogros”, indica.

Retos para los familiares
Para María vivir cinco años con los padres de su esposo, Carlos, fue todo un martirio. Según cuenta, su suegra intervenía en todo complicando las cosas. “Todo el tiempo me estaba criticando. Me decía qué hacer y cómo hacer las cosas para atender mejor a su hijo”, relata.

En criterio de los especialistas, los suegros o familiares tienen que poner también su ‘granito de arena’ para la buena convivencia.

“Todos ellos deben respetar el espacio y tiempo de la nueva pareja y aceptar que ellos tienen reglas diferentes a las suyas. Es importante no ponerse nunca a favor del familiar suyo, para que su pareja no se sienta más extraña en el seno de esa casa”, aconseja el sicólogo Javier Villa.

Por su parte, la sicóloga Arminda Carrasco insiste en que deben prevalecer la tolerancia y la buena comunicación.

“Los padres si bien tienen experiencia en cuanto a la vida conyugal, que no se olviden que no pueden intervenir en la vida de otros, que tienen que crear su forma particular de resolver conflictos”, señala Carrasco.

Para la sicóloga Liliana Zabala es importante que desde el momento que la pareja decida unirse se debe “cortar el cordón umbilical con la familia”.

“Vivir con los padres indica estar bajo sus reglas. Hay madres que ven a sus hijos como parte de sí, sin decisión propia. Creen que ninguna mujer es buena para su hijo, y el hijo puede pensar que nadie es mejor que su mamá. Así la esposa ocupará un segundo plano”, dice

En ese sentido, Zabala cree que aceptar una relación donde no se tiene espacio personal, emocional o autonomía es ser dependiente. “Aprender a poner límites y decidir hasta qué punto se quiere esa forma de vida, es un paso importante. Hable claro con su pareja, dígale cómo quiere vivir, marque su territorio y ponga límites”, indica.

Casos frecuentes
Aunque no se disponen de cifras precisas, los cuatro especialistas consultados coinciden en que los casos de parejas que terminan viviendo con sus padres, suegros o algún otro familiar bajo el mismo techo siguen una tendencia creciente en Bolivia.

Hay varios motivos que empujan a una nueva pareja a vivir en el seno de su familia de origen. Contraer matrimonio a temprana edad, la dependencia económica o emocional, no querer arriesgarse o hacerse cargo de su nueva situación son algunas razones, según la sicóloga Arminda Carrasco.

Para el sicólogo Javier Villa, el principal motivo es económico. No obstante, el profesional cree que cuando las razones son distintas es necesario buscar asesoramiento profesional.



Mi familia está primero
Hay padres que sobreprotegen a sus hijos y creen que ninguna mujer es buena para ellos. Los hijos también saldrán en su defensa ante cualquier trato descortés.

Este es un problema nuestro
Los suegros deben respetar el deseo de la pareja de vivir sus propias experiencias y errores, y dar su opinión solo cuando sea necesario. El cónyuge debe hacer respetar a su pareja


Situación frecuente en Bolivia

Casos
Consultas atendidas
La sicóloga Rosa Lenny Caballero calcula que de cada 100 casos, entre un 40% y 50% es de parejas que viven con familiares.

Causas
Principales motivos
Contraer matrimonio a corta edad, la dependencia económica o emocional y no asumir responsabilidades son algunos motivos.



¿Cómo mantener una buena convivencia entre suegros, yernos, nueras y otros familiares?

Actitud. Para reducir los conflictos entre la pareja, los suegros y otros familiares es necesario mantener el respeto y la tolerancia entre todos.
Reacción. Los suegros y demás familia política deben respetar el deseo de la pareja de vivir sus propios logros y errores, y dar su opinión solo cuando sea necesario.
Opinión. No poner a los padres por encima del cónyuge y viceversa. Tampoco hablar mal de los suegros, sino exponer objetivamente los problemas.
Independencia. Una meta de las parejas debe ser conseguir un sitio propio para vivir solos. Si por razones de fuerza mayor deben vivir en la casa de los familiares de uno de ellos, es importante fijar límites y dejar claro que ellos son una nueva familia y que sus reglas difieren de las de sus familias de origen.
Prioridad. Hay que tener claro que para su pareja sus padres son importantes. Se debe mantener una buena relación.




Sí es posible vivir en armonía
El diálogo es clave
Para minimizar los conflictos entre la suegra y la nuera o yerno es necesario que ambas partes estén en disposición de ceder. Aconsejan no estigmatizar a los suegros u otros familiares que convivan con la pareja porque pueden ser de gran apoyo en el hogar.




En el seno familiar

Oportunidades
Economía. Si una pareja es joven y recién está comenzando a independizarse, convivir en la casa de sus suegros u otro familiar puede ser una buena opción hasta que se estabilicen económicamente.
Ayuda. Los familiares pueden ser de gran apoyo para ayudar a la pareja con la crianza de los hijos, el cuidado de la casa y consejos útiles.
Afecto. Se pueden afianzar lazos afectivos. No hay que estigmatizar ni ver a los suegros con el prejuicio de que siempre serán los malos.


Riesgos
Convivencia. Se vuelve difícil para algunas personas estar bajo el mismo techo con una familia que no es la suya. Para otros se torna complicado seguir viviendo bajo las reglas de sus padres, sin poder llevar adelante su propia familia, según sus propios planes y deseos.
Relación. Los lazos afectivos que se pretenden crear entre la pareja y los suegros corren el riesgo de deteriorarse e incluso romperse.
Peligro. La pareja puede verse afectada e incluso llegar al divorcio.