Después de tener sexo ¿Qué hacer?

En el encuentro íntimo existe un desgaste físico que comienza con el juego erótico y mientras transcurre se hace más intenso. En él se producen manifestaciones fisiológicas como el aumento de la presión arterial, se aceleran las palpitaciones, se incrementa la respiración por nombrar algunas. Después de esto, pueden suceder diversas cosas ya que la pareja en el día a día puede vivir de manera distinta. “No se puede generalizar qué se podría hacer o no porque es una preferencia personal o de la misma pareja que le pone su propio toque a su estilo de compartir juntos”, sostiene la terapeuta de parejas, Fanny Parrado

¿Qué sucede con el hombre y la mujer?. Sin embargo, la doctora y sexóloga Carolina Rivero Elder, explica que cuando el hombre llega al orgasmo entra en los periodos de resolución y refracción, lo que significa que por más que nuevamente se lo estimule es muy difícil que vuelva a entrar en un orgasmo inmediato. Sin embargo, la mujer muchas veces no llega a este punto como el hombre, por lo cual se encuentra en el periodo de subida de la excitación, pero también puede tener otros más. “En caso de que la mujer haya llegado a ese punto, lo que ella necesita después es afecto, es decir que necesita saber que su pareja no solo quería pasar ese momento”,dice.

Lo que se debe y no se debe hacer. Es por ello que Rivero recomienda a las parejas que este acto no termine en un orgasmo fisiológico, sino más bien se prolongue en un abrazo interminable, es decir que después de hacer el amor, la pareja siga abrazándose, conversen algunos minutos diciéndose el uno al otro cosa bonitas, mimándose, acariciándose, etc.

Por su parte, Parrado advierte que después del acto sexual, darse media vuelta y dormir, o levantarse y contestar los mensajes o llamadas del celular abruptamente, en otros casos calificar el desempeño sexual haciendo comparaciones hacen que se genere un clima de desagrado, además que son acciones y actitudes que restan romanticismo, y por lo tanto hay que evitarlas.//

Tips

Dícelo

El tono en el que dices las cosas es muy importante. Si necesitas sentir afecto o algo te molesta debes decirlo pero con mucho cuidado ya que no es lo mismo decir, 'no te duermas' a decir 'mi vida, espera un momento más, no te duermas'.

Entender los mensajes

Tanto el hombre como la mujer deben aprender a escucharse más allá de lo que piensan, es decir que deben leer el cuerpo de su pareja y eso se logra con la confianza.

Mucho ojo

Las relaciones sexuales entre dos seres humanos no es lo mismo que entre dos 'animales', es ahí donde está el error, ya que muchas veces se cree que lo máximo que se espera de una relación sexual es el orgasmo y no es así. //

'Ambos deben ponerse en el lugar de cada uno'

Alguna vez puede ocurrir que él se duerma y también se debe expresar lo que uno siente, pero con mucha sutileza. Se le puede decir a la pareja 'mi amor quédate un rato más, no te duermas' y así prolongar ese momento. El hombre por su parte debe hacer un esfuerzo ya que este es significativo para ella y después del acto el puede abrazarla haciéndole sentir que el también está agradecido. Es un proceso en el que hay que tener paciencia, confianza, comprensión y no olvidar que la base de toda relación es que aprendamos a entender a nuestra pareja, pues nuestros cerebros son distintos.//

Confiar sin dañarse es un punto clave para un mejor disfrute

Pasar un momento íntimo con tu pareja recuerda que no solo es una necesidad, va más allá de eso.
El tiempo es aliado.
Si a veces no se entienden, tranquilos, el tiempo les enseñará a conocerse en todos los aspectos. Te damos algunos tips: