El sexo es un factor fundamental en una pareja, pues además de satisfacer una necesidad, ayuda para mantener una relación más estrecha, con más comunicación, respeto e incluso, amabilidad.
Sin embargo, cuando el sexo falla, las cosas no funcionan tan bien como quisiéramos, y es que, desafortunadamente, la salud sexual de una pareja puede verse afectada por diversos factores que vivimos día a día.
Por eso, la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard realizó un estudio del cual se desprenden algunos de los factores más relevantes que no permiten a las parejas disfrutar por completo de su sexualidad. A continuación las enumeramos para que las tengas en cuenta.
Factor 1: Menos atractiva
El hecho de que una de las partes de la pareja se sienta menos atractiva sexualmente puede influir de manera importante en la debilitación de la salud sexual. El efecto de la gravedad, algún parto, la mala alimentación y el aumento de peso, pueden convertirse en un gran obstáculo para la intimidad.
La mejor terapia es la comunicación en la pareja, ya que de esta forma se podrá analizar el problema que está obstaculizando la relación y proponer una solución al mismo.
Factor 2: Problemas económicos
Según dicho estudio, muchas veces los problemas sexuales de una pareja suelen tener sus raíces en problemas que precisamente no tienen nada que ver con el sexo, como por ejemplo, problemas económicos importantes o ciertas discusiones por la educación y crianza de los hijos, lo cual puede causar un distanciamiento emocional grave en la pareja y como consecuencia, la distancia sexual.
Factor 3: Experiencias pasadas
Las experiencias sexuales pasadas pueden ser un problema futuro de cara a las nuevas relaciones, aunque para otras parejas estas suponen una parte del aprendizaje de una persona. En este punto también es importante la comunicación relativa a la actitud sexual de cada una de las partes de la pareja.
Factor 4: Ansiedad
Normalmente el miedo de no estar a la altura de una buena relación sexual genera un fuerte nivel de preocupación en una pareja, que lleva a tratar de evitar el momento. Según el estudio, los hombres son los que sufren más ansiedad relacionada a la actividad sexual.
Factor 5: Sobrecarga de responsabilidades
El estrés, la fatiga, el cansancio y la sobrecarga de responsabilidades afectan de manera importante a nuestra sexualidad, pues es probable que una pareja pierda energías y que el ámbito sexual quede relegado a un segundo plano.
Factor 6: Medicamentos
Los antidepresivos son uno de los principales exponentes de cómo los medicamentos pueden influir en nuestra vida sexual. Aunque prácticamente todos los antidepresivos tienen efectos sobre la libido, los fármacos que más pueden interferir en las relaciones sexuales son los llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. El más famoso es el Prozac, que aumenta los niveles de serotonina y por tanto no solo reduce la ansiedad, sino también el deseo sexual. Y es que los altos niveles de serotonina se relacionan con una disminución de la libido, la ralentización de la respuesta sexual y con el retraso e incluso la inhibición del orgasmo. Lo mismo puede aplicarse a relajantes y sedantes como el conocido Diazepam.
Factor 7: Cuestión de maternidad
Diversos estudios científicos realizados a mujeres en plena madurez y pertenecientes a países occidentales, indican que la vida sexual con el pasar de los años es bastante más satisfactoria que cuando tenían edades de entre 20 y 25 años.
Con 40 años y más, un porcentaje alto de mujeres sostienen que la sexualidad se vive de forma distinta por la madurez y las experiencias vividas en sus relaciones. Más datos indican que hay un aumento de la libido, porque las relaciones ya no están ligadas a la reproducción.
Estos estudios sostienen que la mujer actual de más de 40, ya no está tan preocupada por quedarse embarazada. En su mayoría han sido madres y están terminando la etapa de la crianza de sus hijos. Ellas ahora tienen más espacio y libertad para disfrutar de su vida sexual.
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