Televisión, lejos del cuarto de los chicos

Una investigación publicada en BMC Public Health, asegura que los niños que pasan mucho tiempo frente al televisor o jugando en la computadora, parecen tener peores patrones de sueño que los demás, por tanto, cuanto mayor sea el uso de aparatos electrónicos más corta es la duración del sueño y más tardía la hora de acostarse. Los investigadores comentaron que estas características podrían afectar su rendimiento, ya que, se encuentran directamente relacionadas con el desempeño en la escuela, salud mental y física. Y para saber de qué manera afectan analizaron a un grupo de niños y niñas de 10 a 12 años, en donde los resultados demostraban que los varones que tenían televisores en su habitación se acostaban más tarde todos los días de la semana, mientras que las mujeres solo lo hacían en días de escuela. Por ello, los profesionales sugieren a los progenitores, que deben contemplar medidas para cambiar ese tipo de hábitos y así no se altere su rendimiento y calidad de vida.